Wat zijn de voordelen van wonderrijst?| Ketoslim Mo
wonder rijstis gemaakt van konjac fijn poeder en micropoeder met unieke technologie. Dit product is caloriearme kunstmatige rijst, rijk aan oplosbare voedingsvezels, wat een ideaal gezond hoofdvoedsel is voor mensen met hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, diabetes en obesitas. Dit product lijkt op natuurlijke rijst, heeft een aantrekkelijke geur, een zachte en wasachtige smaak en is gemakkelijk te bereiden. De uitvinding behoort tot het eerste initiatief, heeft het unieke, is een revolutionaire doorbraak en innovatie op het gebied van rijst.
Massa konjacrijst bevat ongeveer 79,6 kcal calorieën per 100 gram, 18,6 gram voedingsvezels,
Vezelrijke konjacrijst bevat ongeveer 48 kcal calorieën per 100 gram, waarvan 31 gram voedingsvezels.
Welke voedingsmiddelen bevatten konjacwortel?
Functionele kenmerken van wonderrijst
1. Gezond gewichtsverlies: Konjac-rijst is rijk aan konjac-voedingsvezels. Wanneer het de menselijke maag binnendringt, wordt de fysieke eigenschappen van de konjac-voedingsvezeluitbreiding volledig benut, speelt het een vullende rol in de maag, verhoogt het gevoel van verzadiging en blokkeert het de opname van thermische voedingsstoffen, speelt een positief, gezond en gelukkig gewichtsverlies. Het Amerikaanse WALSH heeft het bevestigdgewichtsverlieseffect van konjac door dubbelblinde methode.
2. Hele darmeffect: na het eten van konjacrijst verandert de darmmicrobiota, verspreiden nuttige micro-organismen zich, worden allerlei soorten pathogene schadelijke bacteriën effectief gecontroleerd, wordt de productie van toxines gecontroleerd, waardoor de invasie van kankerverwekkende stoffen in het menselijk lichaam wordt verminderd, rectumkanker heeft een aanzienlijke preventie- en behandelingseffect;
3. Voorkom constipatie: constipatie die mensen konjac-rijst eten, kan het watergehalte van de ontlasting verhogen, de tijd van voedsel in de darmbeweging en de ontlastingstijd verkorten, het aantal bifidobacteriën (intestinale nuttige bacteriën) verhogen.
4. Remmen van het cholesterolmetabolisme: Glucomannan-gel heeft een duidelijk remmend effect op de vorming van cholesterol in het hele lichaam, wat meer dan 20 jaar geleden is bevestigd door dierproefrapporten en klinische experimenten, wat voldoende bewijs levert voor de cholesterolverlagende functie van konjacrijst;
5. Metabolisme van galzuur: Mannan in wonderrijst kan de uitscheiding van galzuur bevorderen.
6. Verlaag het triglyceridengehalte: Glucomannan in konjacrijst heeft het effect dat het het triglyceridengehalte in serum verlaagt, wat een aanzienlijk effect heeft op gewichtsverlies en de preventie en behandeling van aderverkalking.
7. Preventie en behandeling van hypertensie: de wateroplosbare voedingsvezels van konjacrijst spelen een belangrijke rol bij het aanpassen van de bloeddruk.
8. Preventie en behandeling van diabetes: Konjacrijst wordt verlengd in de maagretentietijd, de maag-PH-waarde neemt af, zodat de absorptiesnelheid van suiker langzaam is, waardoor de consumptie van insuline in het lichaam wordt verminderd, is een uitstekend voedsel voor de preventie en behandeling van diabetes, is het meest ideale basisvoedsel voor diabetespatiënten
Richtlijnen voor eten
Twee of twee konjac-rijst per dag, eet gezond en mooi
Aanbevolen inname van voedingsvezels
Aanbevolen inname van voedingsvezels De Wereldvoedsel- en Landbouworganisatie eist een minimale dagelijkse waarschuwingsinname van voedingsvezels van 27 gram;
De Chinese Nutrition Society adviseert: De dagelijkse inname van voedingsvezels van Chinese inwoners is 25-30 gram;
Het Japanse ministerie van Volksgezondheid en Welzijn heeft aanbevolen: dagelijkse inname van voedingsvezels van 25-30 gram;
De gemiddelde dagelijkse inname per persoon in China bedraagt 11,6 gram, minder dan de helft van de internationale norm
Conclusie
Konjacrijst heeft veel voordelen en functies. Elke dag een bepaalde hoeveelheid voedingsvezels eten is goed voor je gezondheid.
Misschien vind je het ook leuk
Je kunt het vragen
Posttijd: 21 april 2022