അത്ഭുത അരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?| കെറ്റോസ്ലിം മോ
അത്ഭുത അരിഅതുല്യമായ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് കൊഞ്ചാക് ഫൈൻ പൗഡറും മൈക്രോ പൗഡറും ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് ഈ ഉൽപ്പന്നം കുറഞ്ഞ കലോറി കൃത്രിമ അരി. ഈ ഉൽപ്പന്നം സ്വാഭാവിക അരിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, ആകർഷകമായ സുഗന്ധം, മൃദുവും മെഴുക് രുചിയും എളുപ്പമുള്ള പാചകവും. കണ്ടുപിടുത്തം ആദ്യ സംരംഭത്തിൽ പെട്ടതാണ്, അതുല്യമായത്, നെല്ല് മേഖലയിലെ വിപ്ലവകരമായ മുന്നേറ്റവും നവീകരണവുമാണ്.
100 ഗ്രാമിന് ഏകദേശം 79.6 കിലോ കലോറി, 18.6 ഗ്രാം ഡയറ്ററി ഫൈബർ,
ഉയർന്ന നാരുകളുള്ള കൊഞ്ചാക് അരിയിൽ 100 ഗ്രാമിൽ 48 കിലോ കലോറിയും 31 ഗ്രാം ഡയറ്ററി ഫൈബറും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കൊഞ്ചാക് റൂട്ട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?
അത്ഭുത അരിയുടെ പ്രവർത്തന സവിശേഷതകൾ
1. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: കൊഞ്ചാക് അരിയിൽ കൊഞ്ചാക് ഡയറ്ററി ഫൈബർ ധാരാളമുണ്ട്, മനുഷ്യ വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, കൊഞ്ചാക് ഡയറ്ററി ഫൈബർ വികാസത്തിൻ്റെ ഭൗതിക സവിശേഷതകൾ പൂർണ്ണമായി കളിക്കുക, ആമാശയത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്ന പങ്ക്, സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, തടയുക. താപ പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം, പോസിറ്റീവ്, ആരോഗ്യകരമായ, സന്തോഷകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ വാൽഷ് സ്ഥിരീകരിച്ചുശരീരഭാരം കുറയുന്നുഇരട്ട-അന്ധമായ രീതി ഉപയോഗിച്ച് കൊഞ്ചാക്കിൻ്റെ പ്രഭാവം.
2. മുഴുവൻ കുടൽ പ്രഭാവം: കൊഞ്ചാക് അരി കഴിച്ചതിനുശേഷം, കുടൽ മൈക്രോബയോട്ട മാറുന്നു, ഗുണം ചെയ്യുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പെരുകി, എല്ലാത്തരം രോഗകാരികളായ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളും ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടു, ടോക്സിൻ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടു, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കാർസിനോജനുകളുടെ അധിനിവേശം കുറയ്ക്കുന്നു, മലാശയ കാൻസറിന് കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ട്. പ്രതിരോധവും ചികിത്സ ഫലവും;
3. മലബന്ധം തടയുക: മലബന്ധമുള്ള ആളുകൾ കൊഞ്ചാക്ക് അരി കഴിക്കുന്നത് മലം വെള്ളത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, കുടൽ ചലനത്തിലും മലമൂത്രവിസർജ്ജന സമയത്തും ഭക്ഷണ സമയം കുറയ്ക്കും, bifidobacteria (കുടലിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയ) എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
4. കൊളസ്ട്രോൾ മെറ്റബോളിസത്തെ തടയുന്നു: ഗ്ലൂക്കോമാനൻ ജെല്ലിന് മുഴുവൻ ശരീരത്തിലെയും കൊളസ്ട്രോൾ രൂപപ്പെടുന്നതിൽ വ്യക്തമായ തടസ്സമുണ്ട്, ഇത് 20 വർഷത്തിലേറെ മുമ്പ് മൃഗ പരിശോധന റിപ്പോർട്ടുകളും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിന് മതിയായ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. കൊഞ്ചാക്ക് അരി;
5. ബൈൽ ആസിഡിൻ്റെ രാസവിനിമയം: അത്ഭുത അരിയിലെ മന്നന് പിത്തരസം പുറന്തള്ളുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
6. ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക: കൊഞ്ചാക് അരിയിലെ ഗ്ലൂക്കോമാനന് സെറമിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫലമുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ധമനികളുടെ പ്രതിരോധത്തിലും ചികിത്സയിലും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
7. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തടയലും ചികിത്സയും: കൊഞ്ചാക്ക് അരിയുടെ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ഡയറ്ററി ഫൈബർ രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
8. പ്രമേഹം തടയലും ചികിത്സയും: കൊഞ്ചാക്ക് അരി ആമാശയം നിലനിർത്തുന്ന സമയത്ത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രിക് പിഎച്ച് മൂല്യം കുറയുന്നു, അതിനാൽ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ ഉപഭോഗം കുറയുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധത്തിനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണമാണ്. കൂടാതെ പ്രമേഹ ചികിത്സ, പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ്
ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
ദിവസവും രണ്ടോ രണ്ടോ കൊഞ്ചാക്ക് ചോറ്, ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
ഫൈബർ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഡയറ്ററി ഫൈബർ കഴിക്കുന്നത് ലോക ഭക്ഷ്യ-കാർഷിക സംഘടനയ്ക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ മുന്നറിയിപ്പ് ദിവസേന 27 ഗ്രാം ഭക്ഷണ നാരുകൾ ആവശ്യമാണ്;
ചൈനീസ് ന്യൂട്രീഷൻ സൊസൈറ്റി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ചൈനീസ് നിവാസികൾ പ്രതിദിനം 25-30 ഗ്രാം നാരുകൾ കഴിക്കുന്നു;
ജപ്പാനിലെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ മന്ത്രാലയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: പ്രതിദിനം 25-30 ഗ്രാം ഫൈബർ കഴിക്കുന്നത്;
ചൈനയിൽ ഒരാൾക്ക് പ്രതിദിനം ശരാശരി കഴിക്കുന്നത് 11.6 ഗ്രാമാണ്, ഇത് അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരത്തിൻ്റെ പകുതിയിൽ താഴെയാണ്
ഉപസംഹാരം
കൊഞ്ചാക്ക് അരിക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളുമുണ്ട്. ദിവസവും നിശ്ചിത അളവിൽ നാരുകൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-21-2022