Oat konjac noodles high quality fettuccine konjac shirataki noodles for weight loss |കെറ്റോസ്ലിം മോ

എനിക്ക് ദിവസവും കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് കഴിക്കാമോ?

കൊഞ്ചാക് ഗ്ലൂക്കോമാനൻ, ഭക്ഷണത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ഡയറ്ററി ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, എൻ്റെ ഷോപ്പ് മുൻ പേജിലും വാർത്തയിലും കൊഞ്ചാക് ഫുഡ് അവതരിപ്പിച്ചു, കൊഞ്ചാക് ജെൽ ഭക്ഷണ രുചി വിഭവങ്ങളുടെ രൂപീകരണം, ചടുലവും ഉന്മേഷദായകവും, സൗന്ദര്യ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, ധാരാളം വെള്ളത്തേക്കാൾ സമീകൃത വ്യായാമം ആയിരിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നത്?

സാധാരണ പാസ്തയേക്കാൾ ഇരട്ടി നാരുകളാണ് കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസിൽ ഉള്ളത്.ഇതിൻ്റെ ഫൈബർ ഗ്ലൂക്കോമാനൻ, അതായത് കൊഞ്ചാക് റൂട്ട് ഫൈബർ, ഇത് വയറ് നിറഞ്ഞതായി തോന്നാൻ കാരണമാകുന്നു.ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കട്ടിയുള്ള ഒരു ഏജൻ്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ, 1986-ൽ ഇത് ഒരു സപ്ലിമെൻ്റായി നിരോധിച്ചു, കാരണം ശ്വാസംമുട്ടൽ അപകടമുണ്ടാക്കാനും ആമാശയത്തെ തടയാനും കഴിയും.

കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് 0 കലോറിയാണോ?

ഫലത്തിൽ കലോറി രഹിത (200 ഗ്രാമിന് ശരാശരി 8 കലോറി) കൊഞ്ചാക്ക് നൂഡിൽസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് കൊഞ്ഞാക്ക് (കൊന്യാകു) ചെടിയുടെ വേരിൽ നിന്നാണ്, ഇത് വ്യത്യസ്ത വീതികളുള്ള നൂഡിൽസാക്കി മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് മാവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവ കലോറിയിൽ വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും പൂരിപ്പിക്കൽ, കാരണം അവയിൽ നാരുകൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.