best noodles free gluten ji bo kêmkirina kîloyan|Ketoslim Mo

Xwarina bê gluten, di deh salên borî de, li Ewropa û Dewletên Yekbûyî bûye moda xwarinê ya nû, gelek navdar, werzişvan ji bo çandina pêşniyara giyayê pêşbaziyê dikin.Çima ew qas xweşikek mezin heye.Ka em îro li ser wê bipeyivin

gluten çi ye?

Gluten, tevliheviyek ji proteînan ku ji% 50% gliadin û ji% 50% gluten pêk tê, di genim, ceh û ceh de tê dîtin.

Xwarinek bê gluten çi ye?

Xwarinek bê gluten xwarinek e ku bi tevahî gluten tê de tune.Xwarinek hişk a bê gluten bi tevahî ji ceh, genim û nîsk dûr dikeve, lê ev nayê vê wateyê ku hûn nikanin gewherên din bixwin.Mîna buckwheim, quinoa, birincê qehweyî, mêş, ceh û hwd., xwarin in.

https://www.foodkonjac.com/no-calorie-pasta-shrataki-konjac-tomato-noodle-ketoslim-mo-product/

Konjac Tomato Noodles

Niha nimûneyên belaş bistînin!

Hin xwarinên gelemperî yên bê gluten çi ne?

Genimên bê gluten: birinc, mêx, ceh, quinoa, buckwheat, sorgul...

Hevîrê bê gluten: ardê ceh, ardê kartol, ard tapioka, ardê gûzê, ardê behîvên mezin...

Makarona bê gluten hêsan û tama xwarinek makarona ya bê glûten pêşkêşî dike.Ew hîn jî karbohîdartan girîng dihewîne, her çend, ji ber vê yekê etîketan bi baldarî bixwînin, pîvanên pêşkêşî yên pêşkêşkirî bişopînin, û ji kirina vê parêzek rojane dûr bisekinin.

Xwarina Konjac ya bê gluten-a herî bi fêde/kêmkirina giraniyê çi ye?

3 Pastayên Herî Tendurist |Hilbijêrên Makarona Min ên Bê Gluten

Pasta Konjac Pumpkins.Ev bijareya min epasta Konjacmarqeya (û noodles ji Çînê derketine) ku bi cûrbecûr şêweyan tê, û herî zêde dişibihe pasta "rastîn"....

Sermawez 1: Noodles tomato Konjac....

Tomato bi nasnavê tomato, persimmon, navê kevnar Xurma şeş mehî, Xiebao sanyuan, fêkiya xurek, bi tama taybetî, dikare bibe xwarina xav, xwarina kelandî, di heman demê de dikare bibe sosê tomato, ava fêkî an jî tevaya fêkiya fêkî.Tomato xwedî bedewî û lênêrîna çerm, parastina damarên xwînê, arîkariya xwarinê û bandorên din e.

1. Lênêrîna çermê rûyê

Fonksiyona bedewî û lênêrîna çermê tomato bi giranî di antîoksîdan de tê xuyang kirin, ji bilî bandora antîoksîdan a vîtamîn C, lycopene jî yek ji pêkhateyên antîoksîdan e, ji ber vê yekê xwarina tomato dikare ji laş re bibe alîkar ku radîkalên azad ên oksîdasyona zêde ji holê rake, da ku bilîze. rolek diyar di bedewî û lênêrîna çerm de.

2. Damarên xwînê biparêzin

Tomato xwedan bandorek parastinê ya li ser kapilaya laş heye, nemaze ji ber vîtamîna P-ya ku di nav wan de ye, dikare permeabiliya kapilaran û ziravbûnê kêm bike, da ku bandora elastîka damaran biparêze.

3. Alîkariya xwarinê dike

Tomato celebek sebze û fêkiyên bikêr ên mîdeyê ye, ku tê de asîda malîk, asîdên sîtrîk û asîdên din ên organîk hene, dikarin derziya ava mîdeyê teşwîq bikin, û dûv re jî arîkariya xwarinê bikin.Wekî din, seluloza tomato hîna jî xwedan rûvî xemilîne çalakiya ku def dike, bi gelemperî xwarina tomato ji qebizbûnê re jî çalakiyek sivik dike.

Sermawez2: noodles buckwheat ... Soba bi japonî ji bo buckwheat e, ku tevî navê xwe - negirêdayî genim e, xurek e.Noodên sobayê tenê ji ard û avê, bi proteîn, vîtamînên B, rûtîn ji bo xurtkirina maddeyên damarên xwînê, maddeyên mîneral, seluloza nebatî ya dewlemend û hwd.

Sermawez 3: Konjac Noodles....

Bandora girîng a konjac detoksîfkirin e.Ji ber ku konjac di seluloza heywanan de dewlemend e, ew dikare bibe alîkar ku fonksiyona rûvî çalak bike, lezkirina jahrên zirardar di laş de zûtir bike, û pêşî li nexweşiyên pergala rovî bigire û kêm bike.