កន្លែងដែលត្រូវទិញគុយទាវអព្ភូតហេតុ|Ketoslim Mo
មី Shirataki: ហៅថា សូន្យកាឡូរី "Miracle Noodles" គុយទាវ Shirataki គឺជាអាហារតែមួយគត់ដែលបំពេញបានច្រើន ប៉ុន្តែមានកាឡូរីទាប។គុយទាវទាំងនេះសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ glucomannan ដែលជាប្រភេទជាតិសរសៃដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ការពិត, glucomannan ត្រូវបានបង្ហាញថាបណ្តាលឱ្យសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើន។
មី Shirataki ជាអ្វី?
គុយទាវ Shiratakiគុយទាវពណ៌សវែង។ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាមីអព្ភូតហេតុ ឬគុយទាវ។ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពី glucomannan ដែលជាជាតិសរសៃពីឫស konjac ។
Konjac ត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ប្រទេសចិន និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍។មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានតិចតួចបំផុត ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកវាបានមកពីជាតិសរសៃ glucomannan ។Shirataki ដែលមានន័យថា "ទឹកជ្រោះពណ៌ស" ជាភាសាជប៉ុន ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីរូបរាងដ៏ថ្លានៃគុយទាវ។វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយម្សៅ glucomannan លាយជាមួយទឹកធម្មតា និងទឹកកំបោរបន្តិច ដែលជួយឱ្យគុយទាវរក្សារូបរាងរបស់វា។
Miracle noodles និង shirataki noodles ដូចគ្នាដែរទេ?
មី Shirataki គឺជាគុយទាវពណ៌សវែង។ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាមីអព្ភូតហេតុ ឬគុយទាវ។ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពី glucomannan ដែលជាប្រភេទជាតិសរសៃដែលមកពីឫសនៃរុក្ខជាតិ konjac ។... "Shirataki" គឺជាភាសាជប៉ុនសម្រាប់ "ទឹកជ្រោះពណ៌ស" ដែលពណ៌នាអំពីរូបរាងដ៏ថ្លារបស់គុយទាវ។ ភាពស្រដៀងគ្នានេះ៖ ទាំងពីរមានឫស konjac មានកាឡូរីទាប និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។
ជាតិសរសៃស្អិតរបស់ពួកគេពន្យារការធ្វើឱ្យក្រពះទទេ ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ហើយបញ្ចប់ដោយការញ៉ាំតិច។
លើសពីនេះ ការបំប្លែងជាតិសរសៃទៅជាអាស៊ីតខ្លាញ់ខ្សែសង្វាក់ខ្លី ជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូនពោះវៀន ដែលបង្កើនការឆ្អែត។
តើមានអ្វីទៀតដែលយកគ្លុយកូម៉ាណានមុនពេលទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនហាក់ដូចជាបន្ថយកម្រិត ghrelin ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនមីអព្ភូតហេតុ?
ទីមួយ៖ លាងគុយទាវនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់យ៉ាងហោចណាស់ពីរនាទី។
ទី២៖ ផ្ទេរគុយទាវទៅក្នុងខ្ទះ ហើយចម្អិនលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល ៥-១០ នាទី ដោយកូរម្តងម្កាល។
ទី៣៖ ខណៈពេលដែលគុយទាវកំពុងចម្អិន សូមខាញ់ ramekin 2 ពែងជាមួយប្រេងអូលីវ ឬប៊ឺ។
ទី៤៖ ផ្ទេរគុយទាវឆ្អិនទៅក្រមា បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ ហើយកូរឱ្យសព្វ។ដុតនំរយៈពេល 5 នាទីយកចេញពីឡហើយបម្រើ។
លាងគុយទាវដាក់ក្នុងឆ្នាំងដាំឱ្យពុះ១០នាទី យកវាចេញ ហើយបន្ថែមគ្រឿងទេសចូលញ៉ាំ។ គុយទាវគ្មានរសជាតិទេ តែនឹងស្រូបរសជាតិទឹកជ្រលក់ និងគ្រឿងទេសបានយ៉ាងល្អ ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
មី Shirataki: ហៅថា Miracle Noodles ផលិតពី glucomannan បង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញ ដូច្នេះអ្នកទទួលបានលទ្ធផលសម្រកទម្ងន់ដែលចង់បាន។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ២៥-កុម្ភៈ-២០២២