កន្លែងដែលត្រូវទិញគុយទាវអព្ភូតហេតុ| Ketoslim Mo
មី Shirataki៖ ហៅថា មីគ្មានកាឡូរី "Miracle Noodles" គុយទាវ Shirataki គឺជាអាហារតែមួយគត់ដែលបំពេញបានច្រើន ប៉ុន្តែមានកាឡូរីទាប។ គុយទាវទាំងនេះសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ glucomannan ដែលជាប្រភេទជាតិសរសៃដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ការពិត, glucomannan ត្រូវបានបង្ហាញថាបណ្តាលឱ្យសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើន។
មី Shirataki ជាអ្វី?
គុយទាវ Shiratakiគុយទាវពណ៌សវែង។ ជារឿយៗគេហៅថាមីអព្ភូតហេតុ ឬគុយទាវ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពី glucomannan ដែលជាជាតិសរសៃពីឫស konjac ។
Konjac ត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ចិន និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ មានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានតិចតួចណាស់ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកវាបានមកពីជាតិសរសៃ glucomannan ។ Shirataki ដែលមានន័យថា "ទឹកជ្រោះពណ៌ស" នៅក្នុងភាសាជប៉ុន ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីរូបរាងដ៏ថ្លានៃគុយទាវ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយម្សៅ glucomannan លាយជាមួយទឹកធម្មតា និងទឹកកំបោរបន្តិច ដែលជួយឱ្យគុយទាវរក្សារូបរាងរបស់វា។
Miracle noodles និង shirataki noodles ដូចគ្នាដែរទេ?
មី Shirataki គឺជាគុយទាវពណ៌សវែង។ ជារឿយៗគេហៅថាមីអព្ភូតហេតុ ឬគុយទាវ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតចេញពី glucomannan ដែលជាប្រភេទជាតិសរសៃដែលមកពីឫសនៃរុក្ខជាតិ konjac ។ ... "Shirataki" គឺជាភាសាជប៉ុនសម្រាប់ "ទឹកជ្រោះពណ៌ស" ដែលពណ៌នាអំពីរូបរាងដ៏ថ្លារបស់គុយទាវ។ ភាពស្រដៀងគ្នានេះ៖ ទាំងពីរមានឫស konjac មានកាឡូរីទាប និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។
ជាតិសរសៃស្អិតរបស់ពួកគេពន្យារការធ្វើឱ្យក្រពះទទេ ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ហើយបញ្ចប់ដោយការញ៉ាំតិច។
លើសពីនេះ ការបំប្លែងជាតិសរសៃទៅជាអាស៊ីតខ្លាញ់ខ្សែសង្វាក់ខ្លី ជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូនពោះវៀន ដែលបង្កើនការឆ្អែត។
តើមានអ្វីទៀត យកគ្លុយកូម៉ាណានមុនពេលទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនហាក់ដូចជាបន្ថយកម្រិត ghrelin ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនមីអព្ភូតហេតុ?
ទីមួយ៖ លាងគុយទាវនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់យ៉ាងហោចណាស់ពីរនាទី។
ទី២៖ ផ្ទេរគុយទាវទៅក្នុងខ្ទះ ហើយចម្អិនលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល ៥-១០ នាទី ដោយកូរម្តងម្កាល។
ទី៣៖ ខណៈពេលដែលគុយទាវកំពុងចម្អិន សូមខាញ់ ramekin 2 ពែងជាមួយប្រេងអូលីវ ឬប៊ឺ។
ទី៤៖ ផ្ទេរគុយទាវឆ្អិនទៅក្រមា បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ ហើយកូរឱ្យសព្វ។ ដុតនំរយៈពេល 5 នាទីយកចេញពីឡហើយបម្រើ។
លាងគុយទាវដាក់ក្នុងឆ្នាំងដាំឱ្យពុះ១០នាទី យកវាចេញហើយបន្ថែមគ្រឿងទេសចូលញ៉ាំ។គុយទាវគ្មានរសជាតិទេ តែនឹងស្រូបរសជាតិទឹកជ្រលក់ និងគ្រឿងទេសបានយ៉ាងល្អ ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
មី Shirataki: ហៅថា Miracle Noodles ផលិតពី glucomannan បង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញ ដូច្នេះអ្នកទទួលបានលទ្ធផលសម្រកទម្ងន់ដែលចង់បាន។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ២៥-កុម្ភៈ-២០២២