Nasi apa ora duwe karbohidrat丨Ketoslim Mo
Nalika ora ana sing salah karo mangan karbohidrat sing sehat kanthi moderat, kanthi popularitas diet rendah karbohidrat lan ketogenik, sawetara wong bisa uga pengin ngganti panganan karbohidrat dhuwur ing diet karo pilihan liyane.Nasi Shiratakiminangka alternatif beras liyane sing populer kanggo diet rendah karbohidrat lan kurang kalori. Iki digawe saka oyod konjac, sing asale saka Asia lan sugih ing serat unik sing diarani glukomanan. Yen sampeyan nyoba kanggo slim mudhun, milih kanggo beras konjac kita misale jek dadi pilihan sing luwih apik. Beras Shirataki ing wangun gandum bisa cocog karo rencana mangan sing sehat. Disebutake yen beras Shirataki luwih murah kalori dibandhingake beras dawa biasa.
Karbohidrat tansah dadi hubungan cinta-sengit. Sampeyan perlu kanggo bahan bakar awak lan bisa gampang ngowahi abs dadi lemak. Yen awak katon kurang energi iki pratandha saka lemes kesel, sing sampeyan lan anyar dhuwur ing karbohidrat kontak banget cedhak, ora ana sangsi sing yen asring waé ora cetha ing blanja supermarket, asring dening pati lan olahan karbohidrat kanggo ngarih-arih lan banjur ngidini sampeyan adoh saka panganan alami, nggawe konsumsi karbohidrat, amarga kurang protein. Faktor kunci kanggo menang perang yaiku nggawe awak kebak panganan karbohidrat lan protein sing kurang, nanging uga sugih ing mineral lan vitamin lan karbohidrat kompleks, tanpa diproses, kita wis dhaptar dhaptar karbohidrat sing kurang, pangarep-arep bisa nggawa nutrisi sing luwih apik lan luwih apik. saran kanggo urip sampeyan.
1. Nasi Konjac: Kandungan Karbohidrat: 4,3 gram per 100 gram
A tas saka 270 gram beras konjac, satiation dhuwur, kurang kalori, pangan entheng tinimbang meal, gampang kanggo nindakake, gampang kanggo cook;
Kita duwe macem-macem jinis beras konjac:beras konjak (wet), beras garing (brewing rice), beras multi-gandum (siap disantap), nasi sushi (siap disantap),nasi bakar sendiri (self-heating), yen ora ana gaya produk sing dikarepake, sampeyan bisa hubungi kita kanggo milih kanggo sampeyan.
Nilai nutrisi: Karbohidrat sing sithik, kalori sing sithik, apik kanggo ngilangi bobot
2. mie konjac, kandungan karbohidrat: 2,6 gram per 100 gram
Kembang gelatin sing tembus iki digawe saka konjac, digawe saka glukomanan lan serat sing ora bisa dicerna, lan diisi nganti lengkap tanpa karbohidrat. Mie konjac kudu dikumbah sadurunge mangan kanggo ngilangi rasa alkalin lan enak karo saus lan hiasan.
Nilai nutrisi: Panaliten awal nuduhake yen glukomanan bisa mbantu ningkatake kolesterol lan gula getih pasa, utamane kanggo wong sing nandhang diabetes.
1, tahu, isi karbohidrat: 3,8 gram saben 100 gram
Tahuminangka sumber protein utama kanggo vegetarian, dene isi karbohidrat sing kurang ndadekake cemilan ing wayah wengi.
Nilai nutrisi: Senyawa isoflavon ing soy efektif kanggo nyuda tekanan getih.
Kesimpulan
Kurang karbohidrat ing diet bisa nyebabake kekirangan umum, lemes, tingkat gula darah rendah, pusing, jantung berdebar-debar, lan disfungsi otak, saengga mangan produk sing ngemot karbohidrat kanthi bener bisa mbantu kesehatan.
Sampeyan bisa uga seneng
Sampeyan bisa uga takon
Wektu kirim: Mei-13-2022