Does konjac rice taste like rice| Ketoslim Mo

osikapa konjac ọ na-atọ ụtọ ka osikapa| Ketoslim Mo

A na-eme osikapa Konjac Shirataki (ma ọ bụ osikapa ọrụ ebube) site na osisi konjac - ụdị mgbọrọgwụ mgbọrọgwụ nwere mmiri 97% na 3% eriri. Osikapa Konjac bụ nri nri dị ukwuu n'ihi na ọ nwere gram 5 nke calorie na gram 2 nke carbs na enweghị shuga, abụba na protein. Ọ bụ nri na-enweghị isi mgbe ị kwadebere ya nke ọma.

Konjac osikapa na osikapa dị iche

Kedu ka osikapa konjac si atọ? Otú ọ dị, ọ na-amịkọrọ ihe ụtọ nke efere gị n'ụzọ dị mfe, nke na-eme ka ọ bụrụ ezigbo carb dị ala karịa osikapa. Ụdị ụfọdụ na-agbakwụnyekwa oat fiber na ntụzịaka iji mee osikapa oat, nke dị iche na osikapa omenala.

Maka uto amamihe, osikapa konjac na-amịkọrọ ekpomeekpo na ihe ụtọ nke ọma na nke ahụ na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị hụrụ osikapa e ghere eghe n'ezie mana ha chọrọ obere carbs.

Osikapa nkịtị, nke ihe ọkụkụ na-akọ, enweghị uru nri dị elu dị ka konjac. Ọ bụ ezie na osikapa nkịtị na-ewe ihe karịrị nkeji iri abụọ iji esi nri n'ime efere osikapa, osikapa konjac, nke sitere na konjac, na-abịa n'ụdị dị iche iche ma nwee ike ịdị njikere iri nri na-ewe obere oge iji sie nri.

konjac osikapa

Nweta sample free ugbu a!

osikapa konjac ọ na-atọ ụtọ?

Kedu ihe shirataki osikapa na-atọ ụtọ? Dị ka noodles ọrụ ebube, ụtọ osikapa konjac adịghị atọ ụtọ dị ka ihe ọ bụla - ọ na-ewe ụtọ nke efere ị na-eme ya. Ma dịkwa ka noodles ọrụ ebube, ọ bụrụ na ị kwadoghị osikapa ọrụ ebube nke ọma, ọ nwere ike inwe ụdị rubbery na ụtọ acidic. Ma ọ bụrụ na ị maara otú e si esi osikapa konjac, ị ga-eme ka nri dị ụtọ. Ọ dị otu ihe ị ga-amata, anyị anaghị akwado ka oyi na-atụ konjac n'ihi na ntụ ọka konjac nwere nnukwu mmiri. Nke a pụtara na ọ bụ ezie na ngwaahịa Slendier na-agbaze ngwa ngwa, ha na-agbakarị oyi mgbe ha na-agbaze.

Osikapa konjac ọ dị mma?

Ọdịnaya dị elu nke eriri konjac nwere ọtụtụ uru ahụike. Fiber soluble na-enyere aka belata cholesterol na ọkwa glucose ọbara. Nri nwere eriri nwere eriri nwere ike inye aka mezie mmegharị afọ, gbochie hemorrhoid, ma nyere aka gbochie ọrịa diverticular.

Glucomannan, nke a na-achọta na konjac osikapa, na-ekwu na ọ na-efunahụ ibu, dị ka ọtụtụ nnyocha gosiri.Konjac osikapanwere ndepụta glycemic dị ala ma nwee obere kalori, nke dị mma maka ọrịa shuga na ibu ibu, Patel kwuru. Ọ gbakwụnyere, sị: “Ọ bụ ihe ị ga-anwale wee tinye n'ime nri gị.

Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịma: Ọdịnaya fiber dị na osikapa Shirataki na-eme ka ọ bụrụ ọtụtụ uru maka ahụ ike nke ahụ dị ka ịbelata ibu, ibelata ọbara mgbali elu, yana ịba ụba nke eriri nke ahụ chọrọ. Ọ bụ ezie na eriri dị na osikapa Shirataki dị elu, ọ dị ntakịrị na shuga, carbohydrates na calorie.

Mmechi

Nnukwu ihe dị iche n'etiti osikapa konjac na osikapa bụ: konjac osikapa bụ konjac ntụ ntụ, na konjac nwere ike ịghọ ụdị nri konjac dị iche iche, dị ka: osikapa ozugbo (na-enweghị ikpo ọkụ), osikapa akọrọ (tinye mmiri ọkụ maka nkeji ise), nwere ike. tinyekwa ihe dị iche iche: dịka ọmụmaatụ, oats, nke osikapa oat;