Dab tsi yog konjac mov ua los ntawm 丨Ketoslim Mo
Konjac Riceyog tsim los ntawm konjac cog - ib hom cag zaub nrog 97% dej thiab 3% fiber. Konjac mov yog cov khoom noj khoom haus zoo heev vim nws muaj 5 grams ntawm calories thiab 2 grams carbs thiab tsis muaj suab thaj, rog, thiab protein.Cov ntsiab lus fiber ntau ntawm konjac muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Soluble fiber pab txo cov roj cholesterol thiab cov ntshav qabzib. Kev noj zaub mov muaj fiber ntau kuj tseem tuaj yeem pab tswj lub plab zom mov, tiv thaiv hemorrhoids, thiab pab tiv thaiv kab mob diverticular.
Cov zaub mov twg muaj cov hauv paus konjac?
konjac mov saj li cas?
KonjacNws yog fiber ntau, nws tsis tawg ntau los ntawm lub plab zom mov, uas yog vim li cas nws muaj cov calorie ntau ntau. Cov kev ntxhib los mos yog rubbery, tsis hnov tsw ua ntej yaug yog me ntsis fishy, qhov tseeb tsw yog nil, thiab nws yuav tsis saj los yog xav zoo li mov.
Lus Cim: 1. Konjac mov yuav tsum tau khaws cia rau hauv dej lye thiab yaug nrog dej rau 3 mus rau 4 zaug tom qab qhib lub hnab (dej kub zoo dua). Ntxiv vinegar kuj mus alkali saj.
2, noodles muaj me me dub me me rau daim tawv nqaij konjac, tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho, nws yog ib qho tshwm sim, thov so kom txaus noj.
3, thov khaws cia rau hauv qhov chaw txias thiab qhov cua, tsis txhob khov, qhov khov yuav qhuav thiab tawv, cuam tshuam rau saj.
Cov txheej txheem ua noj ntawm konjac mov
Konjac mov muaj ib tug ilv saj thiab tsis muaj calorie ntau ntau, ua rau nws ib tug zoo tagnrho hloov rau ib tug txo cov rog ketogenic noj. Lub saj ntawm konjac mov ib leeg yog txawv heev los ntawm cov tsoos nplej. Kev sib xyaw nrog mov tuaj yeem ua tiav qhov sib npaug ntawm lub zog tswj thiab saj. Nws yog qhov yooj yim thiab noj zaub mov zoo.
Sib tov cov konjac mov nrog 80g mov / mov xim av, ntxiv 40g dej thiab nias lub pob mov ntawm lub mov cooker kom sov. Vim tias cov dej ntxiv me me, nws yuav tsum tau qhib thiab nplawm 1-2 zaug ib nrab. 80g metres + 40g dej yog qhov sib piv ntawm cov mos mos thiab tawv, yog tias koj nyiam muag muag tuaj yeem tsim nyog ntxiv dej ntxiv. Qhov kawg degree ntawm softness ntawm konjac mov kuj muaj feem xyuam rau cov dej ntsiab lus ntawm konjac siv. Nws qab ib yam li mov.
Xaus
Tag nrho cov khoom konjac, ua los ntawm cov nroj tsuag konjac, muaj glucomannan, uas yog nplua nuj nyob rau hauv kev noj haus fiber ntau los pab koj zoo siab, poob rog thiab tswj koj qhov hnyav.
Post lub sij hawm: Apr-27-2022