Puas konjac mov saj zoo li mov | Ketoslim Mo
Konjac Shirataki mov (los yog miraculous mov) yog tsim los ntawm konjac nroj tsuag - ib hom cag zaub nrog 97% dej thiab 3% fiber. Konjac mov yog ib qho khoom noj zoo heev vim nws muaj 5 grams calories thiab 2 grams carbs thiab tsis muaj suab thaj, rog, thiab protein. Nws yog ib qho khoom noj tsis qab thaum koj npaj nws kom raug.
Konjac mov thiab mov txawv
Konjac mov saj zoo li cas? Konjac mov qab qab thiab me ntsis chewy. Txawm li cas los xij, nws absorbs cov flavors ntawm koj cov zaub mov yooj yim, uas ua rau nws muaj qhov tsis zoo carb lwm txoj rau mov. Qee lub npe kuj ntxiv oat fiber rau hauv daim ntawv qhia ua oat nplej, uas txawv ntawm cov nplej.
Rau saj zoo, konjac mov absorbs flavors thiab seasonings zoo thiab uas ua rau nws yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas nyiam tiag tiag kib mov tab sis xav tau tsawg carbs.
Ordinary nplej, uas yog cog los ntawm cov qoob loo, tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li konjac. Thaum cov nplej ib txwm siv sijhawm ntau dua 20 feeb los ua noj hauv lub cooker mov, konjac mov, ua los ntawm cov khoom xyaw konjac, tuaj yeem muaj ntau hom thiab tuaj yeem npaj noj thiab siv sijhawm tsawg dua los ua noj.
Puas yog konjac mov qab?
Shirataki mov saj zoo li cas? Ntau yam zoo li Miracle noodles, qhov tsw ntawm konjac mov tsis saj ntau npaum li ib yam dab tsi - nws yuav siv qhov tsw ntawm cov tais diav uas koj ua nrog nws. Tab sis kuj zoo li miraculous noodles, yog tias koj tsis npaj miraculous nplej kom zoo, nws tuaj yeem muaj cov roj hmab zoo nkauj thiab muaj kua qaub tsw. Tab sis yog tias koj paub yuav ua li cas ua noj konjac mov, koj yuav ua tau ib pluag mov qab.Nws muaj ib yam yuav tsum nco ntsoov Peb tsis pom zoo kom khov lub konjac ntau vim konjac hmoov muaj cov ntsiab lus dej siab. Qhov no txhais tau hais tias thaum Slendier cov khoom lag luam ua kom khov tau yooj yim, lawv yuav mus zoo thaum thawing.
konjac mov puas noj qab nyob zoo?
Cov ntsiab lus fiber ntau ntawm konjac muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Soluble fiber pab txo cov roj cholesterol thiab cov ntshav qabzib. Kev noj zaub mov muaj fiber ntau kuj tseem tuaj yeem pab tswj lub plab zom mov, tiv thaiv hemorrhoids, thiab pab tiv thaiv kab mob diverticular.
Glucomannan, pom nyob rau hauv konjac mov, tau txais txiaj ntsig nrog kev poob phaus, raws li ntau qhov kev tshawb fawb tau pom.Konjac movPatel tau hais tias muaj qhov ntsuas glycemic qis thiab calories tsawg, uas yog qhov zoo rau ntshav qab zib thiab poob phaus, Patel tau hais. Nws hais ntxiv tias: “Nws yog ib yam uas koj yuav tsum tau sim thiab muab tso rau hauv koj cov zaub mov.
Nov yog yam koj yuav tsum paub: Cov ntsiab lus fiber ntau hauv Shirataki nplej ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev xws li kev poob phaus, txo cov ntshav siab, thiab nce cov fiber ntau hauv lub cev. Txawm hais tias cov ntsiab lus fiber ntau hauv Shirataki nplej yog siab, nws muaj qis heev hauv qab zib, carbohydrates thiab calories.
Xaus
Qhov sib txawv loj tshaj plaws ntawm konjac mov thiab mov yog: konjac mov yog konjac hmoov, thiab konjac tuaj yeem ua rau ntau yam khoom noj konjac, xws li: mov instant (tsis muaj cua sov), mov qhuav (ntxiv dej kub rau 5 feeb), tuaj yeem kuj ntxiv cov khoom xyaw sib txawv: piv txwv li, oats, ua los ntawm oat mov;
Post lub sij hawm: Apr-13-2022