Calorie ísealIs é an eochair. Ciallaíonn meáchan a chailleadh go nglacann tú níos lú calraí, ar ndóigh nuair a thagraíonn sé don chos bia, is é bia calraí íseal an chéad rogha, in ionad gnáth-pasta laethúil, molaimid duit anpasta konjac. Konjac pasta: Is planda é Konjac a fhástar sa tSín, sa tSeapáin agus i nDeisceart na hÁise Thoir, tá fréamh konjac lán le snáithín cothaithe ar a dtugtar glucomannan, cuidíonn sé le díleá, coinníonn sé deireadh iomlán leat ithe níos lú, a bhfuil ár gcuid táirgí konjac go léir a bhaintear as. Is é Konnyaku nó konjac yam ainm an phlanda freisin, déanann an carachtar satiety ábhar foirfe chun bia aiste bia sláintiúil a dhéanamh. más mian leat fós ag ithe pasta gan cur isteach ar do spriocanna meáchain, athrú ar an mbealach a itheann tú é. Bíodh cuid bheag de rogha shláintiúil agat. Fág amach anlainn throma agus barraíocht cáise. Cuir go leor glasraí. Úsáid níos lú ola. Teorainn méid do chuid. Ní dhéanfaidh tú é seo a ithe uair sa tseachtain dochar do dhul chun cinn meáchain caillteanas. má fhanann tú gníomhach

Le speisialtacht calorie íseal, is féidir le pasta konjac daoine ar aiste bia a dhéanamh níos mó taitneamh a bhaint as cate, ach fós tá go leor daoine ag streachailt idir meáchain caillteanas agus saol blasta, is monarcha núdail Síneach muid, gach cineál bianna konjac, lena n-áirítear rís konjac,sneaiceanna konjac, bia konjac vegan agus bainne konjac shake etc., sna nithe seo a leanas molfaimid an pasta konjac is coitianta duit, d’fhéadfá blas amháin a thaitníonn leat a roghnú agus tús a chur le do thuras meáchain caillteanas! más mian leat a fháil amach conas a dhéantar núdail sa mhonarcha, is féidir leat níos mó alt a léamh freisin mar atá thíos.