Cad é rís konjac déanta as 丨 Ketoslim Mo
Konjac Rísdéanta as planda konjac - cineál glasraí fréimhe le 97% uisce agus 3% snáithín.Is bia aiste bia iontach é rís Konjac mar go bhfuil 5 ghram calraí agus 2 ghram de charbaihiodráit ann agus gan aon siúcra, saill, agus próitéin.Tá go leor buntáistí sláinte ag baint le hábhar ard snáithín konjac.Cuidíonn snáithín intuaslagtha le leibhéil colaistéaról agus glúcóis fola a ísliú.Féadfaidh aiste bia atá ard i snáithín cabhrú freisin le gluaiseachtaí bputóg a rialáil, hemorrhoids a chosc, agus cabhrú le galair atreoraithe a chosc.
Cad iad na bianna a bhfuil fréamh konjac iontu?
Conas a bhlaiseann ríse konjac?
Konjacis snáithín é, ní mhiondealaítear mórán é de réir an chórais díleá, agus is é sin an fáth go bhfuil glan calraí neamhshubstaintiúil aige.Tá an uigeacht rubair, tá an boladh roimh sruthlú beagán iascach, tá an blas iarbhír nialas, agus NACH mbeidh blas nó mothú cosúil le ríse.
Nóta: 1. Ba chóir rís Konjac a choinneáil in uisce lye agus sruthlaithe le huisce ar feadh 3 go 4 huaire tar éis an mála a oscailt (is fearr uisce te).Cuir féidir fínéagar dul freisin blas alcaile.
2, tá spotaí beaga dubha ag núdail le haghaidh craiceann konjac, ní féidir iad a bhaint go hiomlán, is gnáth-feiniméan é, le do thoil a bheith cinnte a ithe.
3, le do thoil a stóráil in áit fhionnuar agus aeráilte, ná reo nochtadh, beidh reo díhiodráitithe agus crua, difear do blas.
Teicnící cócaireachta ríse konjac pdf
Tá blas íogair ag rís Konjac agus tá sé íseal i calraí, rud a fhágann gur ionadach iontach é d'aiste bia cetaigineach laghdaithe-saill.Tá blas an ríse konjac amháin an-difriúil ó bhlas an ríse traidisiúnta.Is féidir le meascadh le rís cothromaíocht rialaithe fuinnimh agus blas a bhaint amach.Tá sé simplí agus cothaitheach cothrom.
Measc an rís konjac le 80g ríse/rís donn, cuir 40g uisce leis agus brúigh an cnaipe ríse ar an gcócaire ríse chun é a théamh.Toisc go bhfuil an méid uisce a chuirtear leis sách beag, ní mór é a oscailt agus a chorraí 1-2 uair leath bealaigh.Is é 80g méadar +40g uisce cóimheas measartha bog agus crua, más mian leat is féidir blas bog a bheith oiriúnach chun níos mó uisce a chur leis.Baineann leibhéal deiridh bog na ríse konjac leis an ábhar uisce sa konjac a úsáidtear freisin.Blasann sé cosúil le ríse gnáth.
Conclúid
Tá glucomannan saibhir i snáithín cothaithe i ngach táirge konjac, déanta as planda konjac, chun cabhrú leat a bheith lán, saill a chailleadh agus do mheáchan a rialú.
B'fhéidir gur mhaith leat freisin
Is féidir leat a iarraidh
Am postála: Aibreán-27-2022