Cad iad na buntáistí a bhaineann le rís míorúilteach?| Ketoslim Mo
rís miracledéanta as púdar fíneáil konjac agus púdar micrea le teicneolaíocht uathúil. Tá an táirge seo ríse saorga calorie íseal saibhir i snáithín aiste bia intuaslagtha, a bhfuil idéalach bia stáplacha sláintiúil do dhaoine a bhfuil brú fola ard, siúcra fola ard, diaibéiteas agus raimhre. Tá an táirge seo cosúil le rís nádúrtha, le cumhráin tarraingteach, blas bog agus waxy agus cócaireacht éasca. Baineann an t-aireagán leis an gcéad tionscnamh, tá an uathúil aige, is cinn réabhlóideach agus nuálaíochta é i réimse na ríse.
Tá thart ar 79.6 kcal calories in aghaidh an 100 gram, 18.6 gram de snáithín cothaithe, i rís mais konjac,
Tá thart ar 48 kcal calories in aghaidh an 100 gram, 31 gram de snáithín cothaithe i rís konjac ard-snáithín.
Cad iad na bianna a bhfuil fréamh konjac iontu?
Tréithe feidhme ríse miracle
1. Meáchain caillteanas sláintiúil: Tá rís Konjac saibhir i snáithín cothaithe konjac, nuair a bhíonn tú ag dul isteach sa bholg daonna, spraoi iomlán a thabhairt d'airíonna fisiceacha leathnú snáithín cothaithe konjac, ról a líonadh sa bholg, méadú ar an mothú satiety, agus bloc an ionsú na cothaithigh teirmeach, a imirt dearfach, sláintiúil, meáchain caillteanas sásta. Tá sé deimhnithe ag WALSH Meiriceánach anmeáchain caillteanaséifeacht konjac trí mhodh dall dúbailte.
2. Éifeacht stéig iomlán: tar éis ithe ríse konjac, na hathruithe microbiota intestinal, iomadú microorganisms tairbheach, gach cineál na baictéir díobhálach pataigineach a rialú go héifeachtach, a tháirgeadh tocsain a rialú, ag laghdú ionradh carcanaiginí ar an gcorp an duine, tá ailse rectal suntasach. éifeacht chosc agus cóireála;
3. Cosc a chur ar constipation: itheann daoine constipation is féidir le rís konjac ábhar uisce na feces a mhéadú, an t-am bia a ghiorrú sa ghluaiseacht intestinal agus an t-am defecation, méadú ar líon na bifidobacteria (baictéar tairbheach intestinal).
4. Cosc a chur ar mheitibileacht colaistéaróil: Tá éifeacht choiscthe soiléir ag glóthach glucomannan ar fhoirmiú colaistéaról sa chorp ar fad, atá deimhnithe ag tuarascálacha tástála ainmhithe agus turgnaimh chliniciúla níos mó ná 20 bliain ó shin, a sholáthraíonn dóthain fianaise don fheidhm laghdaithe colaistéaróil. rís konjac;
5. Metabolism aigéad bile: Is féidir le Mannan i rís miracle eisfhearadh aigéad bile a chur chun cinn.
6. Laghdú ar ábhar triglyceride: Tá éifeacht ag Glucomannan i rís konjac ábhar triglyceride a laghdú i serum, a bhfuil éifeacht shuntasach aige maidir le meáchain caillteanas agus arteriosclerosis a chosc agus a chóireáil.
7. Hipirtheannas a chosc agus a chóireáil: tá ról tábhachtach ag an snáithín cothaithe intuaslagtha in uisce de ríse konjac maidir le brú fola a choigeartú.
8. Cosc agus cóireáil diaibéiteas: Tá rís Konjac fada san am coinneála boilg, laghdaítear luach gastric PH, ionas go mbeidh an ráta ionsú siúcra mall, rud a laghdóidh tomhaltas insulin sa chorp, is bia den scoth é don chosc. agus cóireáil diaibéiteas, an bia stáplacha is fearr d'othair diaibéiteas
Treoracha le haghaidh itheacháin
Dhá nó dhó konjac ríse gach lá, ithe sláintiúil agus álainn
Iontógáil snáithín cothaithe molta
Iontógáil snáithín cothaithe a mholtar Éilíonn an Eagraíocht Dhomhanda Bia agus Talmhaíochta iontógáil laethúil de snáithín cothaithe de 27 gram;
Molann Cumann Cothú na Síne: Is é 25-30 gram an iontógáil laethúil de shnáithín cothaithe cónaitheoirí na Síne;
Mhol Aireacht Sláinte agus Leas na Seapáine: iontógáil laethúil snáithín cothaithe de 25-30 gram;
Is é an meán-iontógáil laethúil in aghaidh an duine sa tSín ná 11.6 gram, níos lú ná leath den chaighdeán idirnáisiúnta
Conclúid
Tá go leor buntáistí agus feidhmeanna ag rís Konjac. Is maith do do shláinte méid áirithe snáithín cothaithe a ithe gach lá.
B'fhéidir gur mhaith leat freisin
Is féidir leat a iarraidh
Am postála: Aibreán-21-2022