Does konjac rice taste like rice| Ketoslim Mo

An bhfuil blas ríse konjac cosúil le rís| Ketoslim Mo

Déantar rís Konjac Shirataki (nó rís míorúilteach) as planda konjac - cineál glasraí fréimhe le 97% uisce agus 3% snáithín. Is bia iontach aiste bia é rís Konjac mar go bhfuil 5 ghram calraí agus 2 ghram de charbaihiodráití ann agus gan aon siúcra, saill agus próitéin ann. Is bia gan blas é nuair a ullmhaíonn tú i gceart é.

Konjac rís agus rís difríocht

Cad is cosúil le blas ríse konjac? Tá blas ar rís Konjac úr agus beagán cewy. Mar sin féin, súnn sé blasanna do mhias go héasca, rud a fhágann gur rogha mhaith carb-íseal é seachas rís. Cuireann roinnt brandaí snáithín coirce leis an oideas freisin chun rís coirce a dhéanamh, atá difriúil ó ríse traidisiúnta.

Ar mhaithe le blas ciallmhar, súnn rís konjac blasanna agus blastáin go maith agus dá bhrí sin is rogha iontach é do dhaoine a bhfuil grá acu ar rís friochta fíor ach ar mian leo níos lú carbs.

Níl luach cothaithe ard mar konjac ag gnáth-rís, atá á saothrú ag barra. Cé go dtógann gnáth-rís níos mó ná 20 nóiméad le cócaireacht i gcócaire ríse, tagann rís konjac, déanta as comhábhair konjac, i go leor cineálacha agus is féidir é a bheith réidh le hithe agus tógann sé níos lú ama chun cócaireacht.

rís konjac

Faigh samplaí saor in aisce anois!

An bhfuil rís konjac blasta?

Cad is cosúil le blas ríse shirataki? Cosúil le núdail miracle, ní bhíonn blas an ríse konjac mórán mar rud ar bith - glacann sé blas an mhias a dhéanann tú leis. Ach freisin cosúil le núdail miracle, mura n-ullmhaíonn tú rís miracle i gceart, is féidir uigeacht rubair agus blas aigéadach a bheith aige. Ach má tá a fhios agat conas rís konjac a chócaireacht, déanfaidh tú béile blasta.Tá rud amháin le tabhairt faoi deara Ní mholtar raon konjac a reo mar go bhfuil cion ard uisce ag plúr konjac. Ciallaíonn sé seo, cé go n-eascraíonn táirgí caola go héasca, is gnách go n-imíonn siad báite agus iad ag leá.

An bhfuil rís konjac sláintiúil?

Tá go leor buntáistí sláinte ag ábhar ard snáithín konjac. Cuidíonn snáithín intuaslagtha le leibhéil colaistéaról agus glúcóis fola a ísliú. Féadfaidh aiste bia atá ard i snáithín cabhrú freisin le gluaiseachtaí bputóg a rialáil, hemorrhoids a chosc, agus cabhrú le galair atreoraithe a chosc.

Glucomannan, a fuarthas i rís konjac, tá cailliúint meáchain curtha chun sochair, mar a léirigh roinnt staidéir.Konjac rístá innéacs glycemic íseal agus íseal i calories, atá go maith do diaibéiteas agus cailliúint meáchain, a dúirt Patel. Dúirt sí: “Is rud é a chaithfidh tú iarracht a dhéanamh a ionchorprú isteach i do aiste bia.

Seo an méid a chaithfidh tú a bheith ar eolas agat: Mar gheall ar an ard-ábhar snáithíneach i rís Shirataki tá go leor tairbhí ann do shláinte an chomhlachta, mar shampla meáchan a chailleadh, brú fola ard a ísliú, agus an iontógáil snáithín a theastaíonn ón gcorp a mhéadú. Cé go bhfuil an t-ábhar snáithíneach i rís Shirataki ard, tá sé an-íseal i siúcra, carbaihiodráití agus calraí.

Conclúid

Is é an difríocht is mó idir rís konjac agus rís: Is é rís konjac púdar konjac, agus is féidir konjac a dhéanamh i mbianna konjac éagsúla, mar shampla: rís an toirt (gan téamh), rís tirim (cuir uisce te ar feadh 5 nóiméad), is féidir. cuir comhábhair éagsúla freisin: mar shampla, coirce, déanta as rís coirce;