Poikkeaa useimmista nuudelityypeistä, löydät sen jäähdytyskäytävästä pastakäytävän sijaan.Shirataki-nuudelit, joita kutsutaan myös konjac-nuudeliksiksi tai Miracle-nuudeleiksi, on valmistettu vedestä, konjac-jauhoista (kasvi, joka on periaatteessa istutettu Aasiassa) ja kalsiumhydroksidista (säilöntäaine).

Shirataki pastaaovat vegaaneja,gluteeniton, ja runsaasti liukoista kuitua, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi täyteläiseksi ja syö vähemmän.Ketosim mo -tuotemerkin puhdas konjac-nuudeli sisältää 5 kcal kaloreita annosta kohden (jotkut merkit ovat jopa korkeampia).Hiilihydraatteihin keskittyville ihmisille nämä nuudelit ovat ihanteellisia ateriankorvikkeita – vain 1,2 grammaa hiilihydraatteja annosta kohden.

Vaikka shirataki loistaa kuituosastolla, ne eivät sisällä proteiinia tai rasvaa, joten älä huolehdi siitä, että seuraat ravintotaulukkoa uudelleen dieetin aikana.

Niissä ei ole mitään makua sellaisenaan, joten yhdistä ne makuisten kastikkeiden kanssa, joista pidät. Tämä tekee sinulle hauskempaa luoda oman terveellisen ruokareseptin!

Shirataki-pasta tuoksuu suoraan pussista, joista jotkut eivät ehkä pidä, itse asiassa tuoksu on peräisin itse konjac-juuresta.mutta jos huuhtelet ne vedellä, se haihtuu nopeasti.valmistus on helppoa.Voit joko kypsentää kaksi minuuttia, paistaa pannulla tai jopa paistaa mikrossa minuutin tai kaksi.

sitten vain nauttia maukkaasta pastasta.