Albisteak - Zein elikagaik daukate konjac erroa?

Lehenik eta behin, zer da konjac root?Konjac erroakonjac-en erroa da, izenez ere ezagunaglukomananoa, Asiako zenbait lekutan hazten den belar bat. Almidoia duen erraboilagatik da ezaguna, lur azpian hazten den zurtoinaren zati baten moduko noduluagatik. Bonbillak zuntz dietetiko disolbagarrien iturri aberatsa egiteko erabiltzen dira. Konjac fabrikatzaileek zuntz handiko dieta osagarriak, gelatina eta irina egiteko erabiltzen duten landarea da. Japoniako eta Txinako medikuntza tradizionalean papera betetzen du.

Zein elikagaik dute konjac erroa?

Konjac korapiloa

Lortu doako laginak orain!

Zein dira konjac erroaren onurak?

Bat: digestioa hobetzen du.

Konjac uretan disolbagarria da eta, beraz, HIESaren digestioa. Idorreria eta hemorroideekin ere lagun dezake.

Bi: diabetesa kontrolatzen laguntzen du.

Konjac-ek glukomannanoa daukanez, agente ona da gorputzeko azukre maila kontrolatzen laguntzeko, eta horrela diabetesaren sintomak kontrolatzen laguntzen du.

Hiru: metabolismoa areagotu

Konjac energia-maila handitzen eta metabolismoa areagotzen laguntzeko erabil daiteke. Aukera bikaina da ariketa fisikoa handitu edo pisua galtzen lagundu nahi dutenentzat.

Lau: Pisu galera kontrolatu.

Konjac elikagaiek asetasuna areagotu eta gose gutxiago eragin dezakete, beraz, kaloria handiko beste elikagai batzuk gutxiago jaten dituzu, eta horrela pisua galtzearen efektu bat lortzen da. Pisua galtzeko modurik onena osasuntsu jatea eta erregularki ariketa fisikoa egitea da oraindik.

Zein elikagaik dute konjac erroa?

Dieta elikagaiak

Shirataki fideoak, konjac arroza, espageti-fideoak, Konajc askaria, Konajc hautsa bezalako elikagaiak sortu dira eta horrek karbohidrato gutxiago esan nahi du eta, beraz, kaloria gutxiago. Jendeak konjac landarearekin pisua galtzeko aurkitu duen modurik onena osagai nagusi gisa konjac duten elikagaiak jatea da. Horrek karbohidrato gutxiago esan nahi du eta, beraz, kaloria gutxiago. Konjac-ekin egindako fideoak oso ohikoak dira merkatuan, eta Txinako fideoak ere oso ezagunak dira Txinako iparraldean. "Txinako fideo magikoak" deitzen zaie, funtzio asko dituztelako.