Mis kasu on imeriisist?| Ketoslim Mo
imeriison valmistatud ainulaadse tehnoloogiaga konjaci peenpulbrist ja mikropulbrist. See toode on madala kalorsusega tehisriis, mis on rikas lahustuvate kiudainetega, mis on ideaalne tervislik põhitoit kõrge vererõhu, kõrge veresuhkru, diabeedi ja rasvumusega inimestele. See toode meenutab naturaalset riisi atraktiivse lõhna, pehme ja vahaja maitsega ning hõlpsasti valmistatavaga. Leiutis kuulub esimesse algatusse, sellel on ainulaadne, revolutsiooniline läbimurre ja innovatsioon riisi valdkonnas.
Mass konjaci riis sisaldab umbes 79,6 kcal kaloreid 100 grammi kohta, 18,6 grammi kiudaineid,
Kiudainerikas konjac-riis sisaldab umbes 48 kcal kaloreid 100 grammi kohta, 31 grammi kiudaineid.
Millised toidud sisaldavad konjaci juuri?
Imeriisi funktsionaalsed omadused
1. Tervislik kaalulangus: Konjaci riis on rikas konjaci kiudainete poolest, inimese makku sattudes annab täieliku mängu konjaci toidukiudainete laienemise füüsikalistele omadustele, täidab kõhtu, suurendab täiskõhutunnet ja blokeerib. termiliste toitainete imendumist, mängige positiivset, tervislikku ja õnnelikku kaalulangust. Ameerika WALSH on kinnitanudkaalulanguskonjaci mõju topeltpimemeetodil.
2. Terve soolestiku mõju: pärast konjaci riisi söömist muutub soolestiku mikrobioota, vohavad kasulikud mikroorganismid, tõhusalt kontrolliti igasuguseid patogeenseid kahjulikke baktereid, kontrolliti toksiinide tootmist, vähendades kantserogeenide sissetungi inimkehasse, pärasoolevähil on märkimisväärne ennetus- ja ravitoime;
3. Vältige kõhukinnisust: kõhukinnisusega inimesed, kes söövad konjac-riisi, võivad suurendada rooja veesisaldust, lühendada toidu söömise aega soolestiku liikumisel ja roojamisaega, suurendada bifidobakterite (soolestiku kasulikud bakterid) arvu.
4. Kolesterooli metabolismi pärssimine: glükomannaani geelil on ilmne pärssiv toime kolesterooli moodustumisele kogu organismis, mida on kinnitanud loomkatsete aruanded ja kliinilised katsed enam kui 20 aastat tagasi, mis annab piisavalt tõendeid kolesterooli alandava funktsiooni kohta. konjaci riisist;
5. Sapphappe metabolism: imeriisis sisalduv mannaan võib soodustada sapphappe eritumist.
6. Triglütseriidide sisalduse vähendamine: Glükomannaan konjac-riisis vähendab triglütseriidide sisaldust seerumis, millel on märkimisväärne mõju kehakaalu langusele ning arterioskleroosi ennetamisele ja ravile.
7. Hüpertensiooni ennetamine ja ravi: konjac-riisi vees lahustuvad kiudained mängivad olulist rolli vererõhu reguleerimisel.
8. Diabeedi ennetamine ja ravi: Konjaci riisi maos peetusaeg pikeneb, mao PH väärtus langeb, mistõttu suhkru imendumiskiirus on aeglane, vähendades seega insuliini tarbimist organismis, on suurepärane toit ennetamiseks. ja diabeedi ravi, on diabeedihaigete jaoks kõige ideaalsem põhitoit
Söömisjuhised
Kaks või kaks konjaci riisi iga päev, söö tervislikku ja ilusat
Soovitatav kiudainete tarbimine toidust
Soovitatav kiudainete kogus Maailma Toidu- ja Põllumajandusorganisatsioon nõuab kiudainete minimaalset hoiatavat päevatarbimist 27 grammi;
Hiina Toitumisühing soovitab: Hiina elanike igapäevane kiudainete tarbimine on 25-30 grammi;
Jaapani tervishoiu- ja hoolekandeministeerium soovitas: igapäevane kiudainete kogus 25-30 grammi;
Keskmine päevane kogus inimese kohta on Hiinas 11,6 grammi, mis on vähem kui pool rahvusvahelisest standardist
Järeldus
Konjaci riisil on palju eeliseid ja funktsioone. Iga päev teatud koguse kiudainete söömine on teie tervisele kasulik.
Postitusaeg: 21. aprill 2022