Kas konjac riis maitseb nagu riis|Ketoslim Mo
Konjac Shirataki riis (ehk imeriis) on valmistatud konjaci taimest – juurviljatüübist, milles on 97% vett ja 3% kiudaineid.Konjaci riis on suurepärane dieettoit, kuna selles on 5 grammi kaloreid ja 2 grammi süsivesikuid ning see ei sisalda suhkrut, rasva ega valku.See on maitsetu toit, kui seda õigesti valmistada.
Konjaci riisi ja riisi erinevus
Kuidas konjaci riis maitseb? Konjaci riis maitseb mahe ja veidi nätske.Kuid see neelab teie roa maitsed kergesti, mistõttu on see hea madala süsivesikute sisaldusega alternatiiv riisile.Mõned kaubamärgid lisavad retseptile ka kaerakiudaineid, et valmistada kaerariisi, mis erineb traditsioonilisest riisist.
Maitset silmas pidades imab konjac-riis hästi maitseid ja maitseaineid ning see teeb sellest suurepärase valiku inimestele, kes armastavad päris praetud riisi, kuid soovivad vähem süsivesikuid.
Tavalisel riisil, mida kasvatatakse põllukultuuridega, pole kõrge toiteväärtus kui konjakil.Kui tavalise riisi keetmiseks kulub riisikeetjas rohkem kui 20 minutit, siis konjaci koostisainetest valmistatud konjac-riisi on mitut tüüpi ja see võib olla valmis söömiseks ning selle valmistamiseks kulub vähem aega.
Kas konjaci riis on maitsev?
Kuidas shirataki riis maitseb?Sarnaselt imenuudlitele ei maitse konjac-riisi maitse eriti millegi moodi – see omandab sellega valmistatud roa maitse.Aga ka nagu imenuudlid, kui imeriisi korralikult ei valmista, võib sellel olla kummine tekstuur ja happeline maitse.Kui aga oskate konjaci riisi valmistada, saate maitsva eine. Tuleb märkida ühte asja. Me ei soovita konjaci sarja külmutada, kuna konjaci jahul on kõrge veesisaldus.See tähendab, et kuigi Slendieri tooted külmuvad kergesti, kipuvad need sulamisel pudruks minema.
Kas konjaci riis on tervislik?
Konjaci kõrgel kiudainesisaldusel on palju tervisele kasulikke omadusi.Lahustuvad kiudained aitavad alandada kolesterooli ja vere glükoosisisaldust.Kiudainerikas dieet võib samuti aidata reguleerida roojamist, ennetada hemorroidid ja ennetada divertikulaarset haigust.
Glükomannaan, mida leidub konjaci riisis, omistatakse kaalulangusele, nagu on näidanud mitmed uuringud.Konjac riison madala glükeemilise indeksiga ja madala kalorsusega, mis on kasulik diabeedi ja kehakaalu langetamiseks, ütles Patel.Ta lisas: "See on midagi, mida peate proovima oma dieeti lisada.
Siin on see, mida peate teadma: Shirataki riisi kõrge kiudainesisaldus muudab selle keha tervisele palju kasu, nagu kaalulangus, kõrge vererõhu alandamine ja kehale vajalike kiudainete tarbimise suurendamine.Kuigi Shirataki riisi kiudainete sisaldus on kõrge, on selles väga vähe suhkrut, süsivesikuid ja kaloreid.
Järeldus
Suurim erinevus konjaci riisi ja riisi vahel on järgmine: konjac riis on konjaci pulber ja konjacit saab valmistada mitmesuguseks konjaci toiduks, näiteks: kiirriis (ilma kuumutamata), kuiv riis (lisa kuuma vett 5 minutiks), purk. lisa ka erinevaid koostisosi: näiteks kaer, valmistatud kaerariisist;
Postitusaeg: 13. aprill 2022