Kio estas konjac-rizo farita el 丨Ketoslim Mo
Konjac-Rizoestas farita el konjac-planto - speco de radika legomo kun 97% akvo kaj 3% fibro.Konjac-rizo estas bonega dieta manĝaĵo ĉar ĝi havas 5 gramojn da kalorioj kaj 2 gramojn da karbonhidratoj kaj sen sukero, graso kaj proteino. La alta fibro enhavo de konjac havas multajn sanprofitojn.Solvebla fibro helpas malaltigi kolesterolon kaj sangan glukozon.Dieto alta en fibro ankaŭ povas helpi reguligi intestojn, malhelpi hemoroidojn kaj helpi malhelpi divertikulan malsanon.
Kiuj manĝaĵoj enhavas konjac-radikon?
Kiel gustumas konjac-rizo?
Konjacestas fibro, ĝi ne estas multe rompita de la digesta sistemo, tial ĝi havas nesubstancajn netajn kaloriojn.La teksturo estas kaŭĉuka, la odoro antaŭ lavado estas iom fiŝa, la reala gusto estas nula, kaj ĝi NE gustos aŭ sentos kiel rizo.
Noto: 1. Konjac-rizo devas esti konservita en lesivo-akvo kaj lavado per akvo por 3 ĝis 4 fojojn post malfermi la sakon (varma akvo estas pli bona).Aldoni vinagro ankaŭ povas iri alkala gusto.
2, nudeloj havas malgrandajn nigrajn makulojn por konjac haŭto, ne povas esti tute forigitaj, ĝi estas normala fenomeno, bonvolu esti certa por manĝi.
3, bonvolu stoki en malvarmeta kaj ventolita loko, ne frostigu malkovron, frosto malhidratiĝos kaj malmoliĝos, influos la guston.
Kuirteknikoj de konjac-rizo
Konjac-rizo havas delikatan guston kaj estas malalta en kalorioj, igante ĝin ideala anstataŭaĵo por reduktita grasa ketogena dieto.La gusto de konjac-rizo sole estas sufiĉe diferenca de tiu de tradicia rizo.Miksi kun rizo povas atingi ekvilibron de energia kontrolo kaj gusto.Ĝi estas simpla kaj nutre ekvilibra.
Miksu la konjac-rizon kun 80g de rizo/bruna rizo, aldonu 40g de akvo kaj premu la rizbutonon sur la rizkuirilo por varmigi.Ĉar la kvanto da akvo aldonita estas relative malgranda, ĝi devas esti malfermita kaj movita 1-2 fojojn duonvoje.80g metroj +40g akvo estas modera proporcio de mola kaj malmola, se vi ŝatas mola gusto povas esti taŭga aldoni pli da akvo.La fina grado da moleco de konjac-rizo ankaŭ estas rilatita al la akvoenhavo de konjac uzita.Ĝi gustas kiel normala rizo.
Konkludo
Ĉiuj konjac-produktoj, faritaj el la konjac-planto, enhavas glukomananon, kiu estas riĉa je dieta fibro por helpi vin senti sata, perdi grason kaj kontroli vian pezon.
Afiŝtempo: Apr-27-2022