Ni devas scii la malĝojan veron, ke ĝui masivan bovlon da via averaĝa pasto estas neeble por homoj, kiuj estas dietaj, tamen, esti sur keto ne devas signifi, ke vi neniam, neniam plu povas havi paston—sed eble vi devos. iom krea pri ĝi. Nia konjacmaldika pasto (spageto)estas bona elekto por vi en ĉi tiu situacio.

Shirataki-nudeloj estas malaltaj karbonhidrataj manĝaĵoj, kiuj havas kelkajn kaloriojn por porcio. Shirataki-nudeloj estas keto-amikaj ĉar ĝi estas malalta en karbonhidratoj.

Jen la teorio: Kiam oni konsumas malpli ol 50 g da karbonhidratoj tage, la korpo fine elĉerpigas sangan sukeron (karburaĵo). Post kiam la korpo elĉerpigas sangan sukeron, la korpo komencas malkonstrui proteinojn kaj grasojn por energio, finfine rezultigante pezon.

Shirataki-nudelojestas faritaj el konjac-igname, kiuj estas diafanaj nudeloj, enhavas abundan glukomanan fibron.Ŝiratakien la japana por "blanka akvofalo", kiu priskribas la klaran aspekton de la nudeloj.

Glucomannan-fibro estas speco de solvebla fibro, kiu venas de la radiko de la konjac-planto. Konjac-plantoj kreskas en Japanio, Ĉinio kaj Sudorienta Azio; tiuj plantoj estas loke konataj kiel serpentplanto kaj voduo-lilio.

Shirataki-nudeloj konsistas el 3% fibro kaj 97% akvo, kiuj igas ĉi tiujn nudelojn dezirindaj por malplipeziĝo.

Jen pli da avantaĝoj:

• Antaŭzorgo de akno: Malaltigi karbonhidratojn povas malhelpi la formadon de akneo reduktante hiperinsulinemion.
• Kontroli atakojn: Ketogenaj dietoj povas helpi kontroli atakojn.

Multe pli da avantaĝoj ol vi pensas, niaj produktoj tre de ĉiu speco, kiuj kontentigas vin en ĉio...