Ĉu konjac-rizo gustas kiel rizo| Ketoslim Mo
Konjac Shirataki-rizo (aŭ mirakla rizo) estas farita el konjac-planto - speco de radika legomo kun 97% akvo kaj 3% fibro. Konjac-rizo estas bonega dieta manĝaĵo ĉar ĝi havas 5 gramojn da kalorioj kaj 2 gramojn da karbonhidratoj kaj sen sukero, graso kaj proteino. Ĝi estas sengusta manĝaĵo kiam vi preparas ĝin ĝuste.
Konjac-rizo kaj rizdiferenco
Kia gustumas konjac-rizo?Konjac-rizo gustas malbena kaj iom maĉa. Tamen, ĝi sorbas la gustojn de via plado facile, kio faras ĝin bona malalta karbonhidrata alternativo al rizo. Iuj markoj ankaŭ aldonas avenan fibron al la recepto por fari avenan rizon, kiu diferencas de tradicia rizo.
Por gusto, konjac-rizo bone sorbas gustojn kaj spicojn kaj tio faras ĝin bonega elekto por homoj, kiuj amas veran frititan rizon sed volas malpli da karbonhidratoj.
Ordinara rizo, kiu estas kultivita per kultivaĵoj, ne havas altan nutran valoron kiel konjac. Dum normala rizo daŭras pli ol 20 minutojn por kuiri en rizkuirilo, konjac-rizo, farita el konjac-ingrediencoj, venas en multaj specoj kaj povas esti preta por manĝi kaj prenas malpli da tempo por kuiri.
Ĉu konjac-rizo estas bongusta?
Kia gusto havas shirataki-rizo? Tre kiel miraklaj nudeloj, la gusto de konjac-rizo ne similas al io ajn - ĝi alprenas la guston de la plado, kiun vi faras per ĝi. Sed ankaŭ kiel miraklaj nudeloj, se vi ne taŭge preparas miraklan rizon, ĝi povas havi kaŭĉukan teksturon kaj acidan guston. Sed se vi scias kiel kuiri konjac-rizon, vi faros bongustan manĝon.Estas unu afero por noti Ni ne rekomendas frosti la konjac-gamon ĉar konjac-faruno havas altan akvoenhavon. Ĉi tio signifas, ke dum Slendier-produktoj facile frostiĝas, ili tendencas fariĝi malmolaj dum degelo.
Ĉu konjac-rizo estas sana?
La alta fibro enhavo de konjac havas multajn sanajn avantaĝojn. Solvebla fibro helpas malaltigi kolesterolon kaj sangan glukozon. Dieto alta en fibro ankaŭ povas helpi reguligi intestojn, malhelpi hemoroidojn kaj helpi malhelpi divertikulan malsanon.
Glukomanano, trovita en konjac-rizo, estas kreditita kun malplipeziĝo, kiel pluraj studoj montris.Konjac-rizohavas malaltan glicemian indicon kaj estas malalta en kalorioj, kio estas bona por diabeto kaj malplipeziĝo, diris Patel. Ŝi aldonis: "Ĝi estas io, kion vi devas provi kaj korpigi al via dieto.
Jen kion vi bezonas scii: La alta enhavo de fibro en Shirataki-rizo faras al ĝi multajn avantaĝojn por la sano de la korpo kiel perdi pezon, malpliigi hiperan premon kaj pliigi la fibron bezonatan de la korpo. Kvankam la fibro enhavo en Shirataki-rizo estas alta, ĝi estas tre malalta en sukero, karbonhidratoj kaj kalorioj.
Konkludo
La plej granda diferenco inter konjac-rizo kaj rizo estas: konjac-rizo estas konjac-pulvoro, kaj konjac povas esti farita en diversajn konjac-manĝaĵojn, kiel ekzemple: tuja rizo (sen hejtado), seka rizo (aldonu varman akvon dum 5 minutoj), povas. ankaŭ aldonu malsamajn ingrediencojn: ekzemple, aveno, farita el avena rizo;
Afiŝtempo: Apr-13-2022