Chutná rýže konjac jako rýže | Ketoslim Mo
Rýže Konjac Shirataki (neboli zázračná rýže) se vyrábí z rostliny konjac – druh kořenové zeleniny s 97 % vody a 3 % vlákniny. Konjacová rýže je skvělé dietní jídlo, protože má 5 gramů kalorií a 2 gramy sacharidů a neobsahuje cukr, tuk a bílkoviny. Je to jídlo bez chuti, když ho připravíte správně.
Konjacová rýže a rozdíl rýže
Jak chutná konjacová rýže? Konjacová rýže chutná nevýrazně a trochu žvýkavě. Snadno však absorbuje chutě vašeho pokrmu, což z něj dělá dobrou alternativu k rýži s nízkým obsahem sacharidů. Některé značky také přidávají ovesnou vlákninu do receptury na výrobu ovesné rýže, která se liší od tradiční rýže.
Pokud jde o chuť, rýže konjac dobře absorbuje chutě a koření, a proto je vynikající volbou pro lidi, kteří milují skutečnou smaženou rýži, ale chtějí méně sacharidů.
Obyčejná rýže, která se pěstuje na plodinách, nemá žádnou vysokou nutriční hodnotu jako konjac. Zatímco normální rýže trvá vařit v rýžovaru déle než 20 minut, konjacová rýže, vyrobená z konjacových přísad, je k dispozici v mnoha typech a může být připravena k jídlu a její vaření zabere méně času.
Je konjacová rýže chutná?
Jak chutná rýže shirataki? Chuť rýže konjac se podobně jako zázračné nudle nijak moc nepodobá – přebírá chuť pokrmu, který s ní připravujete. Ale stejně jako zázračné nudle, pokud zázračnou rýži nepřipravíte správně, může mít gumovou texturu a kyselou chuť. Ale pokud víte, jak vařit konjacovou rýži, uděláte lahodné jídlo. Je třeba si uvědomit jednu věc Nedoporučujeme zmrazovat konjacovou řadu, protože konjacová mouka má vysoký obsah vody. To znamená, že zatímco produkty Slendier snadno zmrznou, při rozmrazování mají tendenci zkamenit.
Je konjacová rýže zdravá?
Vysoký obsah vlákniny v konjacu má mnoho zdravotních výhod. Rozpustná vláknina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Strava s vysokým obsahem vlákniny může také pomoci regulovat pohyby střev, předcházet hemoroidům a pomáhat předcházet divertikulární chorobě.
Glukomannan, nalezený v konjac rýži, je připisován ztrátě hmotnosti, jak prokázalo několik studií.Konjacová rýžemá nízký glykemický index a má nízký obsah kalorií, což je dobré pro cukrovku a hubnutí, řekl Patel. Dodala: „Je to něco, co musíte vyzkoušet a začlenit do svého jídelníčku.
Zde je to, co potřebujete vědět: Vysoký obsah vlákniny v rýži Shirataki z ní dělá mnoho výhod pro zdraví těla, jako je hubnutí, snížení vysokého krevního tlaku a zvýšení příjmu vlákniny potřebné pro tělo. Přestože je obsah vlákniny v rýži Shirataki vysoký, má velmi nízký obsah cukru, sacharidů a kalorií.
Závěr
Největší rozdíl mezi konjacovou rýží a rýží je: konjacová rýže je konjacový prášek a z konjacu lze vyrobit různé konjacové jídlo, jako je: instantní rýže (bez zahřívání), suchá rýže (přidejte horkou vodu na 5 minut), plechovka přidat také různé přísady: například oves vyrobený z ovesné rýže;
Čas odeslání: 13. dubna 2022