induve cumprà tagliatelle miraculose|Ketoslim Mo
Shirataki Noodles: Chjamatu Zero-Calorie "Miracle Noodles", i noodles Shirataki sò un alimentu unicu chì hè assai saccu ma pocu calori.Questi tagliatelle sò ricchi in glucomannan, un tipu di fibra chì hà benefici impressiunanti per a salute.In fatti, glucomannan hè statu dimustratu per causà a perdita di pisu in numerosi studii.
Chì sò i Noodles Shirataki?
Tagliatelle Shiratakisò tagliatelle lunghe è bianche.Sò spessu chjamati noodles miracle o konjac noodles.Sò fatti da glucomannan, una fibra da a radica konjac.
Konjac hè cultivatu in Giappone, Cina è Asia Sudueste.Contene assai pochi carbuidrati digeribili, ma a maiò parte di elli venenu da a fibra di glucomannan.Shirataki, chì significa "cascata bianca" in Japanese, hè utilizatu per discrìviri l'aspettu trasluzente di tagliatelle.Hè fattu cù a farina di glucomannanu mischju cù l'acqua pura è un pocu acqua di calce, chì aiuta à i tagliatelle à mantene a so forma.
I noodles miraculosi è shirataki sò listessi?
I noodles Shirataki sò longu, noodles bianchi.Sò spessu chjamati noodles miracle o konjac noodles.Sò fatti da glucomannan, un tipu di fibra chì vene da a radica di a pianta konjac.... "Shirataki" hè giapponese per "cascata bianca", chì descrive l'aspettu trasluzente di i noodles. I similitudini: i dui cuntenenu a radica di konjac, sò pocu calori, è anu parechji benefici.
A so fibra appiccicosa ritarda u svuotamentu di u stomacu, cusì vi sentite più pienu più longu è finiscinu per manghjà menu.
Inoltre, a fermentazione di a fibra in l'acidi grassi di catena corta stimula a liberazione di l'hormone intestinali chì aumentanu a sazietà.
In più, pigliàglucomannanprima di manghjà assai carbs parevanu calà i livelli di ghrelin.
Cumu cocilu noodles miraculi?
Unu: Sciacqua i noodles sottu à l'acqua corrente per almenu dui minuti.
Dui: Trasferisce i noodles in una padedda è coccia nantu à u focu medium-high per 5-10 minuti, mughjendu di tantu in tantu.
Tre: Mentre i noodles cucini, unge un ramekin di 2 tazze cù oliu d'oliva o burro.
Quattru: Trasferisce i noodles cotti à u ramekin, aghjunghje l'ingredienti restanti è mischjà bè.Focu per 5 minuti, sguassate da u fornu è serve.
sciacquate i tagliatelle, mette in a pignatta per coccu per 10 minuti, sguassate è aghjunghje l'assaggio per manghjà direttamente. I noodles ùn anu micca sapori, ma assorberanu i sapori di salsi è condimenti assai bè.
Cunclusioni
Shirataki Noodles: Chjamatu "Miracle Noodles", fatti da glucomannan，Aumenta a sensazione di pienezza, in modu chì ottene i risultati desiderati di perdita di pisu.
Tempu di Postu: Feb-25-2022