Unsa ang mga kaayohan sa miracle rice?|Ketoslim Mo
milagro nga bugasginama sa konjac fine powder ug micro powder nga adunay talagsaon nga teknolohiya.Kini nga produkto mao ang ubos nga kaloriya nga artipisyal nga bugas nga dato sa matunaw nga dietary fiber, nga usa ka sulundon nga himsog nga staple nga pagkaon alang sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo, taas nga asukal sa dugo, diabetes ug sobra nga katambok.Kini nga produkto nahisama sa natural nga bugas, nga adunay madanihon nga kahumot, humok ug waxy nga lami ug dali nga pagluto.Ang imbensyon iya sa unang inisyatiba, adunay talagsaon, usa ka rebolusyonaryong breakthrough ug kabag-ohan sa natad sa bugas.
Ang masa nga konjac nga bugas adunay mga 79.6 kcal kaloriya kada 100 gramos, 18.6 gramos nga dietary fiber,
Ang high-fiber nga konjac nga bugas adunay mga 48 kcal kaloriya kada 100 gramos, 31 gramos nga dietary fiber.
Unsa nga mga pagkaon ang adunay konjac root?
Functional nga mga kinaiya sa milagro nga bugas
1. Himsog nga pagkawala sa timbang: Ang konjac nga bugas dato sa konjac dietary fiber, kung mosulod sa tiyan sa tawo, maghatag hingpit nga dula sa pisikal nga mga kabtangan sa pagpalapad sa konjac dietary fiber, adunay papel sa pagpuno sa tiyan, pagdugang sa pagbati sa pagkabusog, ug pagbabag. ang pagsuyup sa thermal sustansya, play sa usa ka positibo, himsog, malipayon nga gibug-aton sa pagkawala.Gikumpirma sa American WALSH angpagkawala sa timbangepekto sa konjac pinaagi sa double-blind nga pamaagi.
2. Tibuok tinai epekto: human sa pagkaon sa konjac bugas, ang intestinal microbiota kausaban, mapuslanon microorganisms midaghan, ang tanan nga mga matang sa pathogenic makadaot nga bakterya epektibo nga kontrolado, toxin produksyon gikontrolar, pagkunhod sa pagsulong sa carcinogens sa lawas sa tawo, rectal kanser adunay usa ka mahinungdanon nga paglikay ug pagtambal epekto;
3. Paglikay sa constipation: constipation ang mga tawo mokaon sa konjac rice makadugang sa tubig nga sulod sa feces, mupamubo sa oras sa pagkaon sa intestinal movement ug defecation time, makadugang sa gidaghanon sa bifidobacteria (intestinal beneficial bacteria).
4. Pagpugong sa metabolismo sa kolesterol: Ang Glucomannan gel adunay dayag nga makapugong nga epekto sa pagporma sa kolesterol sa tibuuk nga lawas, nga gipamatud-an sa mga taho sa pagsulay sa hayop ug mga eksperimento sa klinika labaw pa sa 20 ka tuig ang milabay, nga naghatag igo nga ebidensya alang sa pagpaubos sa kolesterol nga function. sa konjac nga bugas;
5. Metabolismo sa bile acid: Ang mannan sa milagro nga bugas makapauswag sa pagpagawas sa bile acid.
6. Pagpakunhod sa triglyceride content: Ang Glucomannan sa konjac rice adunay epekto sa pagkunhod sa triglyceride content sa serum, nga adunay dakong epekto sa pagkawala sa timbang ug pagpugong ug pagtambal sa arteriosclerosis.
7. Paglikay ug pagtambal sa hypertension: ang matunaw sa tubig nga dietary fiber sa konjac rice adunay importante nga papel sa pag-adjust sa presyon sa dugo.
8. Paglikay ug pagtambal sa diabetes: Konjac rice mao ang gidugayon sa tiyan paghawid sa panahon, gastric PH bili pagmobu, mao nga ang pagsuyup rate sa asukar mao ang hinay, sa ingon pagkunhod sa konsumo sa insulin sa lawas, mao ang usa ka maayo kaayo nga pagkaon alang sa paglikay ug pagtambal sa diabetes, mao ang labing maayo nga staple nga pagkaon alang sa mga pasyente nga diabetes
Mga giya sa pagkaon
Duha o duha ka konjac rice kada adlaw, mokaon og himsog ug nindot
Girekomenda nga pag-inom sa fiber sa pagkaon
Girekomendar nga pag-inom sa dietary fiber Ang World Food and Agriculture Organization nanginahanglan usa ka minimum nga pasidaan sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa dietary fiber nga 27 gramos;
Ang Chinese Nutrition Society nagrekomendar: Ang mga lumulupyo sa China kada adlaw nga dietary fiber intake maoy 25-30 gramos;
Girekomenda sa Ministry of Health ug Welfare sa Japan: adlaw-adlaw nga pag-inom sa fiber sa pagkaon nga 25-30 gramos;
Ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga pag-inom matag tawo sa China mao ang 11.6 gramos, wala’y katunga sa internasyonal nga sumbanan
Konklusyon
Ang konjac rice adunay daghang mga benepisyo ug gimbuhaton.Ang pagkaon sa usa ka piho nga kantidad sa fiber matag adlaw maayo alang sa imong kahimsog.
Basin ganahan sab ka
Mahimong mangutana ka
Oras sa pag-post: Abr-21-2022