طالما أن جسمك يحتاج إلى السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتين والدهون للبقاء على قيد الحياة، فلا بأس بتناول هذه الأطعمة كل يوم. من الجيد دمجها في نظامك الغذائي اليومي.
تعتبر إدارة الغذاء والدواء الكونجاك آمنًا، بل إنها وافقت على عريضة الشهر الماضي تسمح لمنتجي الأغذية بتسويق المادة كمصدر للألياف الغذائية. ... "أي ألياف غذائية يمكن أن توفر فوائد صحية، ولكن إذا تناولت الكثير من الطعام، أو لا شيء آخر تقريبًا، فلن يتمكن جسمك من مواكبة العناصر الغذائية الأخرى." قال سلماس.