Anders as die meeste soorte noedels, sal jy dit in die verkoelde gang in plaas van die pasta-gang kry.Shirataki-noedels, ook genoem konjac-noedels of Miracle-noedels, word gemaak van water, konjac-meel (groente wat basies in Asiatiese geplant word), en kalsiumhidroksied ('n preserveermiddel).

Shirataki pastais vegan,Glutenvry, en hoog in oplosbare vesel, wat jou help voel vol einde eet minder.Die Ketosim mo-handelsmerk suiwer konjac-noedel bevat 5 kcal kalorieë per porsie (sommige handelsmerke is selfs hoër).Vir mense wat op koolhidrate fokus, is hierdie noedels ideale maaltydvervanger - slegs 1,2 gram koolhidrate per porsie.

Terwyl shirataki in die veselafdeling skyn, bevat hulle geen proteïene of vet nie, so moenie bekommerd wees om weer na die voedingskaart te kyk terwyl jy op 'n dieet is nie.

Hulle het nie enige geur op hul eie nie, so pas hulle saam met geurige souse waarvan jy hou, dit voeg meer pret vir jou by om jou eie gesonde kosresep te skep!

Shirataki pasta het 'n reuk reg uit die sak waarvan sommige mense dalk nie hou nie, eintlik is die reuk van die materiaal konjac wortel self.maar as jy hulle met water uitspoel, verdwyn dit vinnig.die voorbereiding is maklik.Jy kan óf vir twee minute kook, in 'n pan soteer of selfs die noedels vir 'n minuut of twee mikrogolf.

geniet dan net jou smaaklike pasta.