Kini o ro pe jelly konjac dun bi?

Konjac jellyni o ni a oto adun ti diẹ ninu awọn apejuwe bi didoju tabi die-die dun.Nigbagbogbo o jẹ adun pẹlu awọn adun eso gẹgẹbi eso ajara, eso pishi tabi lychee lati jẹki itọwo rẹ dara.Awọn sojurigindin jẹ oto, jeli-bi ati die-die chewy, ati ọpọlọpọ awọn eniyan ri ti o ti nhu.Ni apapọ, jelly konjac ni itọwo onitura daradara, paapaa nigbati o ba ṣiṣẹ ni tutu, ti o jẹ ki o jẹ ipanu olokiki, paapaa ni awọn orilẹ-ede Asia.

Awọn ipanu Konjac, paapaa awọn ti a ṣe lati jelly konjac, ni ọpọlọpọ awọn anfani ti o pọju:

Kekere ninu awọn kalori

Konjac ipanuNi gbogbogbo jẹ kekere ninu awọn kalori, ṣiṣe wọn dara fun awọn ti nwo gbigbemi caloric wọn tabi gbiyanju lati padanu iwuwo.

Ga ni okun

Konjac jẹ ọlọrọ ni glucomannan, okun tiotuka.Fiber jẹ pataki fun ilera ounjẹ ounjẹ, ṣe igbelaruge rilara ti kikun, ati iranlọwọ ṣe ilana awọn ipele suga ẹjẹ.

Awọn iranlọwọ ni iṣakoso iwuwo

Nitorikonjac ipanuga ni okun, wọn ṣe igbelaruge awọn ikunsinu ti kikun ati dinku gbigbemi caloric lapapọ, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni iṣakoso iwuwo.

Ṣe iranlọwọ Iṣakoso Iṣakoso Awọn ipele suga ẹjẹ

o fiber soluble ni konjac le fa fifalẹ gbigba gaari ati ilọsiwaju iṣakoso suga ẹjẹ, eyiti o le jẹ anfani fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ tabi awọn ti o wa ninu ewu fun idagbasoke àtọgbẹ.

Ṣe atilẹyin ilera inu

Okun ni konjac tun ṣe bi prebiotic, fifun awọn kokoro arun ti o dara ninu ikun rẹ ati igbega microbiome ikun ti ilera.

GLUTEN-FREE & VEGAN

Awọn ipanu Konjac jẹ laisi giluteni nipa ti ara ati pe o dara fun awọn vegans ati awọn ajewewe, ṣiṣe wọn ni aṣayan wapọ fun awọn ti o ni awọn ihamọ ijẹẹmu.

Le ṣe alekun hydration

Konjac jelly ipanunigbagbogbo ga ni omi, eyiti o le ṣe alabapin si hydration gbogbogbo, paapaa nigba ti o jẹ apakan ti ounjẹ iwọntunwọnsi.

O ṣe akiyesi pe awọn ipanu konjac ni awọn anfani ti o pọju wọnyi ati pe wọn le jẹ bi apakan ti ounjẹ iwontunwonsi.Ti o ba fẹ paṣẹ tabi kọ ami iyasọtọ konjac tirẹ, Ketosilm Mo le jẹ yiyan ti o dara julọ.A yoo fun ọ ni abojuto abojuto ati iṣẹ lẹhin-tita, jọwọ kan si wa!