Ọna asopọ laarin awọn ipanu konjac ati ilera ikun

Konjac ipanuni a maa n ṣe lati awọn gbongbo ti konjac ọgbin ati pe o jẹ ọlọrọ ni glucomannan, okun ti ijẹẹmu ti omi-omi. Glucomannan ti ni asopọ si ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu agbara imudarasi ilera ikun.

Eyi ni awọn ifunni ti awọn ipanu konjac si ilera ifun:

Awọn ohun-ini Prebiotic

Glucomannan jẹ okun prebiotic, eyiti o tumọ si pe o ṣe bi ounjẹ fun awọn kokoro arun ti o dara ninu ikun rẹ. Awọn kokoro arun wọnyi nmu okun ati gbejade awọn acids ọra kukuru kukuru bi butyrate, eyiti o ṣe itọju awọn sẹẹli ti o wa ni ọfin ati ṣe alabapin si ilera ikun gbogbogbo.

Ṣe ilọsiwaju deede ounjẹ ounjẹ

Gẹgẹbi okun ti o ni iyọdajẹ, glucomannan n gba omi ni apa ti ngbe ounjẹ ati ki o ṣe ohun elo gel-like ti o jẹ ki otita rọra ati ki o ṣe igbelaruge ifun titobi nigbagbogbo. Eyi le ṣe iranlọwọ lati yọkuro àìrígbẹyà ati igbelaruge ilera ounjẹ ounjẹ.

àdánù Management

Konjac ipanujẹ kekere ninu awọn kalori ati giga ni okun, ṣe iranlọwọ lati mu awọn ikunsinu ti kikun pọ si ati dinku gbigbemi caloric lapapọ. Ni afikun, nkan ti o dabi gel ti a ṣẹda lati glucomannan fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ ati igbega rilara ti kikun, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni iṣakoso iwuwo.

Lakokokonjac ipanule pese awọn anfani agbara wọnyi fun ilera inu, o ṣe pataki lati jẹ wọn gẹgẹbi apakan ti ounjẹ iwọntunwọnsi ọlọrọ ninu awọn eso, ẹfọ, awọn irugbin gbogbo, ati awọn orisun okun miiran.

Ipari

Ketoslim Motun ni awọn ọja konjac miiran.Konjac iresiatikonjac nudulujẹ olokiki pupọ laarin awọn onibara, ti o lo nigbagbogboiresi ati nudulubi ounjẹ pataki wọn lati dinku suga ati gbigbe ọra lakoko ti o ni ilọsiwaju ilera inu ikun. Ni akoko kanna, a tun ni awọn ounjẹ konjac miiran gẹgẹbi akara iresi konjac,konjac jakejado nudulu, konjac ajewebe ounje, bbl O tun le kan si wa lati ṣe akanṣe awọn ọja konjac ti o fẹ!