Awọn Ilana Konjac Noodles: Wa Ijọpọ Pipe ti Ilera ati Aladun

Konjac ounje olupese

Konjac nudulujẹ ounjẹ ti a ṣe lati konjac gẹgẹbi ohun elo aise akọkọ, ati pe o ni awọn iye oogun pupọ. O jẹ kekere ninu awọn kalori, kekere ni sitashi, ati giga ni okun ati awọn ounjẹ, eyiti o dara fun pipadanu iwuwo ati iṣakoso iwuwo. Konjac noodle awọn ọja latiKetoslim Mo awọn olupesefaragba iṣakoso didara ti o muna lati ṣe iṣeduro aratuntun, ilera ati itọwo iyalẹnu.

Shirataki nuduluwa ni gbẹ ati rirọ "tutu" fọọmu ni Asia awọn ọja ati diẹ ninu awọn fifuyẹ. Nigbati o ba ra tutu, wọn ti wa ni akopọ ninu omi. Ni deede wọn ni igbesi aye selifu ti o to ọdun kan. Diẹ ninu awọn burandi nilo omi ṣan tabi parboiling, bi omi ti o wa ninu apoti ti ni õrùn diẹ ninu awọn ti ko dun.

Konjac nudulutun tọka si bi Miracle nudulu, ni awọn kalori odo, ko ni giluteni ati kabu kekere. Wọn fa awọn adun daradara, ati pe a le paarọ rẹ ni ọpọlọpọ awọn ilana ti o pe pasita. Awọn ilana Shirataki nudulu jẹ wapọ ati ti nhu! Nibi a yoo ṣafihan diẹ ninu awọn ilana sise konjac nudulu ti o rọrun.

Ounjẹ Ounjẹ Konjac Noodle Sise

Pumpkins Konjac Shirataki Pasita

1. Eyi ni konjac nudulu. Iwọn kalori jẹ 6 kalori fun 100 g. O ṣe lati sitashi ti root konjac.

2. W awọn nudulu naa ki o ge kuru.

3. Fry pẹlu epo Sesame.

4. Eyi ni Mentaiko. Eja ti o gbona ati iyọ.

5. Fi Mentaiko sinu awọn nudulu konjac.

6. Din-din titi awọ Mentaiko yoo fi di Pink,

7. Ṣe ọṣọ Sesame ati ata pupa lati lenu.

Sesame Shirataki nudulu

1. Ooru skillet lori alabọde-ga ooru. Sokiri pẹlu sise sokiri.

2. Bota epa, soy, ata pupa ati epo sesame papo. Ṣeto si apakan.

3. Fi awọn ege elegede kun si skillet ati ki o saute titi o fi jẹ tutu.

4. Ṣafikun awọn nudulu shirataki ti o gbẹ, tẹsiwaju lati saute titi ti awọn nudulu yoo gbona.

5. Din ooru dinku ki o si tú adalu epa epa lori awọn nudulu ati elegede. Cook ni ṣoki titi ti obe yoo gbona ati bubbly.

6. Gbe lọ si ekan ti n ṣiṣẹ ati oke pẹlu awọn irugbin Sesame toasted ati alubosa alawọ ewe.

Epa Bota Konjac Pasita

1. Ṣe obe epa nipa sisun awọn eroja fun iṣẹju diẹ titi ti obe yoo bẹrẹ lati nipọn.

2. Nisisiyi fi omi ṣan awọn nudulu ki o si fi wọn si apakan lati gbẹ.

3. Ni kiakia aruwo din-din awọn veggies lẹhinna fi awọn nudulu ati obe si pan ati ki o dapọ dapọ. O n niyen!

Ipari

Awọn nudulu Konjac kii ṣe kekere nikan ni awọn kalori ati awọn carbohydrates, ṣugbọn tun jẹ ọlọrọ ni okun ati awọn vitamin, ṣiṣe wọn ni yiyan pipe fun pipadanu iwuwo mejeeji ati iṣakoso iwuwo.

Ketoslim Mo awọn olupesepese awọn ọja nudulu konjac ti o ga pẹlu iṣakoso didara ti o muna lati rii daju pe wọn jẹ alabapade, ni ilera ati itọwo nla. Kii ṣe iyẹn nikan, olupese naa tun pese awọn iṣẹ osunwon lati pade awọn iwulo ti awọn alabara oriṣiriṣi. Boya o jẹ ile ounjẹ, fifuyẹ tabi iṣowo iṣelọpọ ounjẹ, a le ni igbẹkẹle pese awọn nudulu konjac ati rii daju pe o gba awọn ọja didara ati iṣẹ itẹlọrun.