Ṣe Pasita Konjac Ni ilera?

Ketoslim mo

Is Konjac PasitaNi ilera? Kini pasita konjac? Konjac atishirataki nuduluti wa ni ṣe mejeeji lati starchy corm ti awọn Konjac ọgbin. O jẹ ounjẹ ibile ti ipilẹṣẹ ni Japan ni ọdun 6th. Wọn ti ṣe lati awọnglucomannan okunlati inu ọgbin konjac ti a fi sinu iyẹfun ati lẹhinna lo lati ṣe awọn nudulu naa. Eyi jẹ orisun ti o dara ti okun ti o le yanju ati "prebiotics" eyiti o ṣe iranlọwọ fun jijẹ kokoro arun ti o dara ninu ikun. Awọn nudulu naa ni a maa n ṣajọpọ ninu omi. Won ni gelatinous sojurigindin. Wọn rọrun pupọ lati mura nitori pe o kan kan fifa omi kuro ati fifun wọn ni omi ṣan daradara. Lati yọ õrùn eyikeyi kuro ninu omi iṣakojọpọ, lọ sinu omi farabale fun bii iṣẹju kan. Wọn ko ni itọwo pupọ fun ara wọn, nitorina wọn mu adun ounjẹ ti wọn jinna sinu rẹ ki o le ṣe wọn pẹlu awọn eroja ti o fẹ.

Awọn anfani ti pasita Konjac:

Pipadanu iwuwo – lakoko ti jijẹ ko jẹ ki o ṣepadanu àdánù, ó máa ń ràn ẹ́ lọ́wọ́ láti nímọ̀lára àjẹyó kí o lè jẹun díẹ̀.

Iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ – awọnglucomannan jẹ anfani fun idinku awọn aami aiṣan ti àìrígbẹyà. Ni apa isipade, ilokulo le ṣẹda awọn ipa ti ngbe ounjẹ ti ko fẹ gẹgẹbi igbẹ ti ko rọ ati bloating.

Igbega awọn ipele idaabobo awọ - awọn iwadi lọpọlọpọ lori lilo okun konjac ti ṣe afihan awọn anfani idinku idaabobo awọ.

• Imudara iṣakoso suga ẹjẹ - afikun pẹlu konjac fihan ilọsiwaju glukosi ãwẹ.

Gẹgẹbi awọn anfani loke ti a mẹnuba, eyi ni iṣọra ti o jẹ wọn ni iwọntunwọnsi bii iwọ yoo ṣe eyikeyi ounjẹ miiran. O nilo iwọntunwọnsi ti awọn macronutrients lati ni rilara ti o dara julọ ati pe iwọ ko fẹ lati ni pupọ ju ti ounjẹ kọọkan (paapaa awọn ti ilera).

Igbiyanju lati pese awọn eniyan pẹlu ounjẹ konjac ti o ni ilera nigbagbogbo jẹ ibi-afẹde akọkọ ti ile-iṣẹ wa, bi a ti jẹri nipasẹ IFS,KOSHER,HALAL,HACCP… darapọ mọ wa ki o gbiyanju awọn ounjẹ konjac ti o ni ilera ni bayi!