Bawo ni lati ṣe iresi Shirataki?
A ṣe Shirataki lati inu ọgbin konjac - Ewebe gbongbo ti awọn idile taro ati iṣu. Iresi jẹ 97% omi ati 3% okun. Iresi iyanu, iresi konjac ati iresi shirataki gbogbo wa lati konjac. Wọn jẹ ọja kanna, ṣugbọn wọn ni awọn orukọ oriṣiriṣi. Awọn ọja ti a ṣe lati konjac ti jẹ lilo pupọ ni Japan lati ọrundun 16th ati pe o tun jẹ olokiki jakejado Ila-oorun Asia.Konjac(Orukọ Kannada atijọ Konjac) jẹ iwin ti awọn ewe ti idile Araceae [1], ti o pin kaakiri ni Ilu China. Gbogbo ohun ọgbin jẹ majele, pẹlu isu bi pupọ julọ, ko le jẹ aise, nilo lati jẹun lẹhin sisẹ, pẹlu titẹ ẹjẹ, glukosi ẹjẹ, ọra ẹjẹ, iyọ iwọntunwọnsi, ikun mimọ, ifun, detoxification ati awọn ipa miiran.
Mon nipa Taki Shiraki
→ iresi Shirataki (tabi iresi iyalẹnu) ni 97% omi ati 3% okun ti ijẹunjẹ.
→ O ni elasticity ati jelly-like sojurigindin
Konjac iresijẹ ounjẹ pipadanu iwuwo to dara nitori pe o kere si awọn kalori ati awọn carbohydrates ati pe ko ni suga, ọra tabi amuaradagba.
→ Nigbati o ba pese daradara, o jẹ ounjẹ ti ko ni itọwo.
→ iresi Shirataki yoo yi awoara pada nigbati o di tutu, nitorinaa o dara julọ lati ma di awọn ọja ti a ṣe lati Shirataki!
Bawo ni lati ṣe iresi Shirataki?
iresi Shiratakiko ni itọwo, rọrun lati mura, kekere ni awọn kalori ati giga ni okun. Gẹgẹbi ara Asia kan ti o dagba ni Asia, iresi jẹ ounjẹ pataki ni ounjẹ ojoojumọ, ati pẹlu irọrun ati ọna iyara mi, iwọ yoo kọ ẹkọ ti o dara julọ ati ọna ti o pe lati ṣe iresi shirataki bi iwọ yoo ṣe ni Asia.
1, ṣe ounjẹ pẹlu ounjẹ irẹsi:
fi iresi naa sinu ekan naa pẹlu omi lati fi omi ṣan ni ọpọlọpọ igba, taara sinu ibi idana iresi, fi omi kun omi iresi naa, tẹ bọtini sise ounjẹ iresi, iṣẹju mẹwa 10 tabi bẹ, ekan kan ti iresi ti o dun ti ṣe. O le ṣafikun awọn ounjẹ ẹgbẹ ayanfẹ rẹ: broccoli, eran malu pẹlu ata, adie, poteto, awọn tomati, ati bẹbẹ lọ.
2. Gbẹ iresi sisun ni pan kan
Wẹ iresi naa ni ọpọlọpọ igba, gbẹ omi, fọ pan pẹlu epo, fi iresi naa sinu aruwo-fry, fi sinu awọn ounjẹ ẹgbẹ ayanfẹ rẹ, fi iyọ kun, soy sauce, monosodium glutamate, ideri ikoko fun iṣẹju 5, sisun ti o dun. iresi ti wa ni ṣe.
Nibo ni MO le ra iresi konjac?
Kaabọ si ile-itaja osunwon konjac ori ayelujara rẹ kan ṣoṣo! A jẹ akonjac ounje olupese, tun ṣii si gbogbo eniyan, le ra awọn burandi ayanfẹ rẹ ati awọn ọja ni olopobobo.
Gẹgẹbi ọkan ninu awọn olutaja osunwon iye owo kekere ni Ilu China, a nfun awọn ọja ti o dara julọ ni awọn idiyele ti o dara julọ fun awọn ile ounjẹ rẹ, awọn ifi, awọn ifi ipanu, awọn iṣowo ile ounjẹ ati gbogbo awọn iwulo olopobobo ile rẹ. Ibi-afẹde akọkọ wa kii ṣe lati pese awọn alabara wa pẹlu awọn ọja osunwon ti o dara julọ ni awọn idiyele ti o kere julọ, ṣugbọn lati pese iṣẹ alabara ti o dara julọ ati sowo iyara. A fẹ lati jẹ ile itaja iduro kan fun gbogbo awọn ipese ibi idana ounjẹ rẹ ati awọn iwulo ounjẹ osunwon! Ti o ba jẹ olutọju isinmi, a mọ awọn iṣoro rẹ; Jọwọ ṣe idaniloju pe a kii yoo ṣe adehun lori didara ohun elo ati awọn ipese wa.
Keto slim Mo jẹ ile-iṣẹ iresi kan, awa ti n ṣe awọn nudulu konjac,konjac iresi, Konjac ajewebe ounje ati konjac ipanu ati be be lo,...
Pẹlu iwọn jakejado, didara to wuyi, awọn idiyele ti o tọ ati awọn aṣa aṣa, awọn ọja wa ni lilo pupọ ni ile-iṣẹ ounjẹ ati awọn ile-iṣẹ miiran.
• 10 + ọdun iriri ile-iṣẹ;
• 6000+ agbegbe gbingbin square;
• 5000+ toonu o wu lododun;
• Awọn oṣiṣẹ 100+;
• 40+ okeere awọn orilẹ-ede.
A ni ọpọlọpọ awọn eto imulo lori rira awọn nudulu konjac lati ọdọ wa, pẹlu ifowosowopo.
O le tun fẹ
O le beere
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-08-2022