וואָס איז קאָנדזשאַק יאַם?

1. מענטשן מיט שוואַך מילץ און מאָגן לויט צו טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין, מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון באַרג מעדיצין האָבן די פֿונקציע פון ​​פֿאַרשטאַרקונג די מילץ און מאָגן צו העלפן דיידזשעסטשאַן, און זענען געניצט ווי מעדיצין און עסנוואַרג צו בלינד ריפּלעניש די מילץ און מאָגן. דעריבער, עסן קליין גוף מידקייַט, שילשל און אנדערע חולאתן פון די מילץ און מאָגן שוואַך מענטשן קענען עסן מער יאַם. פון די פונט פון מיינונג פון מאָדערן וויסנשאַפֿט, כינעזיש יאַם פּודער כּולל אַמילאַסע, פּאָליפענאָל אָקסידאַסע און אנדערע סאַבסטאַנסיז, קענען העכערן דיידזשעסטשאַן, פֿאַרבעסערן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאַרפֿן צו דערמאָנען איז, טרוקן בענקל און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סטאַגניישאַן זאָל נישט עסן יאַם.

2. די מאַנאַן אין קאָנדזשאַק יאַם פון צוקערקרענק פּאַטיענץ קענען רעגולירן גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם און פּאַמעלעך בלוט גלוקאָוס אַבזאָרפּשאַן, אַזוי קאָנדזשאַק יאַם איז אַ גוט עסנוואַרג פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די קראָכמאַל אינהאַלט פון יאַם איז העכער ווי אַז פון אַלגעמיין וועדזשטאַבאַלז. נאָך עסן, מיר זאָל עסן ווייניקער העפטן עסנוואַרג אַפּראָופּרייטלי צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער סמודלי.

3. קאָנדזשאַק יאַםאיז רייַך אין פאַרשידן וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס קענען העלפן די געזונט פון די האַרץ און מאַרך. אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי גלייקאָפּראָוטעין און מאַנאַן קאַנטיינד אין פריש טובערס קענען אויך יפעקטיוולי פאַרמייַדן די סעדאַמאַנטיישאַן פון בלוט ליפּידס אין די בלוט שיף וואַנט, אַזוי פּלייינג אַ ראָלע אין דער פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

4. פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג, קאָנדזשאַק יאַם איז נידעריק אין פעט און רייַך אין סאַליאַבאַל דייאַטערי פיברע. נאָך אַבזאָרבינג וואַסער, זייַן באַנד יקספּאַנדז, וואָס איז גרינג צו פאַרגרעסערן מענטשן ס געפיל פון זאַטקייַט.

5. קאָנדזשאַק יאַם כּולל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי סאַפּאָנינס און מיוקאַס, וואָס קענען נוץ לונג קי און שפּייַזן לונג יין, אַזוי יאַם קענען זיין געניצט צו אַרוישעלפן די באַהאַנדלונג פון לונג דיפישאַנסי הוסט.