קאָנדזשאַק טרוקן רייַז - ליב געהאט דורך קאָנסומערס

האָבן איר געהערט פוןקאָנדזשאַק טרוקן רייַז? אויב איר זענט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע און ווילן צו באַזאָרגן צו געזונט-באַוווסטזיניק קאָנסומערס. דעמאָלט דעם יינציקדאַר קאָנדזשאַק רייַזקען זיין דער שליסל צו דער הצלחה פון דיין געשעפט.

קאָנדזשאַק דאַר רייַז איז אויך גערופןשיראַטאַקי טרוקן רייַז, וואָס איז אַ מער יאַפּאַניש נאָמען. עס איז רייַך אין נוטרישאַנאַל ווערט און איז ליב געהאט דורך מענטשן וואס נאָכגיין אַ געזונט לייפסטייל. ווערן אַ ינקריסינגלי פאָלקס ברירה פֿאַר קאָנסומערס. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן נעמען אַ נעענטער קוק אין וואָס איז דאַר קאָנדזשאַק רייַז. זיין נוטרישאַנאַל ווערט, און ווי צו כאַרניס זיין פּאָטענציעל צו בוסט דיין געשעפט.

קאָנדזשאַק טרוקן רייַז איז אַ עסנוואַרג געמאכט פון קאָנדזשאַק. רייך איןדייאַטערי פיברע. נידעריק אין קאַלאָריעס און קאַרבאָוכיידרייץ, עס איז פּאַסיק ווי אַ געזונט עסנוואַרג אָלטערנאַטיוו.

אין דערצו צו שיראַטאַקי דאַר רייַז, מיר אויך האָבןרעגע קאָנדזשאַק רייַז. גרייט-צו-עסן איז לעפיערעך מער באַקוועם. איר קענען עסן עס גלייַך אין דירעגע זעקל, ברו עס מיט וואַסער און וואַרטן פֿאַר אַ ביסל מינוט איידער עסן. מער פּאַסיק פֿאַר גיין אויס, טראַוואַלינג אָדער גיין צו אַרבעט. אן אנדער פּראָטעין-רייַך קאָנדזשאַק רייַז איז טרוקן רייַז, וואָס איזהעכסטן פּראָטעין רייַז. אויב איר האָבן הויך פּראָטעין דאַרף, איר קענען קלייַבן הויך-פּראָטעין קאָנדזשאַק רייַז, וואָס איז אויך נידעריק אין קאַלאָריעס.

איינער פון די הויפּט סיבות עס האט באקומען אַזוי פיל ופמערקזאַמקייַט איז זייַן ויסגעצייכנט נוטרישאַנאַל ווערט.נידעריק אין קאַלאָריעס אוןהויך אין פיברע, דאָס ברויט איז אַ ניט-מאַסע מייַכל פֿאַר די געזונט-באַוווסטזיניק. און די הויך פיברע אינהאַלט פון דאַר קאָנדזשאַק רייַז פּראַמאָוץ אַ געפיל פון פולקייט און העלפט קאָנטראָלירן אַפּעטיט. עס אויך רעגיאַלייץבלוט צוקער לעוועלס, ימפּרוווז קאַלעסטעראַל לעוועלס, און אַידס דיידזשעסטשאַן. קאָנדזשאַק רייַז בלויז העלפט רעגולירן בלוט צוקער לעוועלס. מיר האָבן אַנידעריק-GI קאָנדזשאַק רייַז, וואָס איז ספּעציעל דיזיינד פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער און עסן אַ געזונט דיעטע. עסן דעם רייַז קענען קאָנטראָלירן אָדערנידעריקער די גלייסעמיק אינדעקס.עס זענען אויךפאַרשידענע פלייווערז פון דאַר קאָנדזשאַק רייַז, מאכן עס ווייניקער קאַנפיוזינג ווען איר מאַכן אַ ברירה.

עס קענען לייכט אַקאַמאַדייט אַ פאַרשיידנקייַט פון דייאַטערי ריסטריקשאַנז. מאכן עס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר מענטשן מיט ספּעציפיש באדערפענישן. דורך טריינג פאַרשידענע רעסאַפּיז און מאָדיפיקאַטיאָנס, איר קענען יקספּאַנד דיין פּראָדוקט קייט. און גיט פֿאַרגלוטען-פֿרייַ, וועגאַן אָדער צוקערקרענק קאַסטאַמערז. דעם מין פון קוסטאָמיזאַטיאָן ניט בלויז יקספּאַנדז דיין געשעפט דערגרייכן אָבער אויך ינקריסיז קונה לויאַלטי. פילע קאַסטאַמערז סדר פון אונדז, אַזאַ ווי: קירבעס לאָקשן, שפּינאַט לאָקשן,קאָנדזשאַק אָוט רייַז, קאָנדזשאַק אַכט-אוצר קאַשע, אאז"ו ו.