Sự thật về chế độ ăn không chứa gluten

Khi người tiêu dùng trong xã hội hiện đại ngày càng theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh.Không chứa glutenchế độ ăn kiêng cũng đã xuất hiện. Chế độ ăn không chứa gluten rất quan trọng đối với những người mắc bệnh celiac. Nhưng lại có người hỏi. Gluten có tốt cho sức khỏe của mọi người không?

Tìm hiểu về gluten

glutenlà một loại protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Nó thường được tìm thấy trong bánh mì, mì ống và ngũ cốc, nơi nó được sử dụng để tạo độ đàn hồi cho bột và cho phép nó nổi lên và giữ hình dạng.

Tại sao người mắc bệnh celiac không nên ăn thực phẩm có chứa gluten?

Những người cóbệnh celiaccó thể gặp một số tác dụng phụ nghiêm trọng khi ăn gluten. Ví dụ bao gồm đau dạ dày, đầy hơi, buồn nôn và nôn trong thời gian ngắn. Bệnh nhân tiêu thụ nó trong thời gian dài cuối cùng có thể phát triển các vấn đề về ruột non. Thậm chí là vô sinh. Loãng xương. Tổn thương thần kinh. Động kinh.

Vì vậy, có những lợi ích khác khi không có gluten?

Nó có thể giúp ích cho sức khỏe đường ruột của bạn

Theo mộtNghiên cứu năm 2017 được công bốtrong Đánh giá của chuyên gia về Tiêu hóa và Gan mật. Gluten có thể gây ra các triệu chứng về đường ruột, ngay cả ở những người không mắc bệnh celiac.

Nó có thể khuyến khích bạn ăn nhiều thực phẩm tươi hơn

Bằng cách giảm lượng gluten ăn vào, bạn có thể được khuyến khích ăn nhiều trái cây và rau quả tươi hơn, dẫn đến lối sống lành mạnh hơn.

Nó có thể giúp bạn duy trì và kiểm soát cân nặng của bạn

Nhiều người cho biết họ đã giảm cân khi đi du lịchchế độ ăn không chứa gluten. Người ta cho rằng điều này có thể là do việc loại bỏ một số thực phẩm không lành mạnh và ăn nhiều thực phẩm tươi hơn. Chẳng hạn như thịt, cá, trái cây và rau quả.

Thực phẩm không chứa gluten thích hợp

Trái cây và rau quả

Thịt, cá và gia cầm

Ngũ cốc không chứa gluten

Đậu và các loại hạt

Ketoslim Mo'smì konjacVàcơm konjac

Nói đến đây tôi phải nhắc đếnKetoslim Mo'Smì ống konjacVàcơm konjaccác sản phẩm.

Ketoslim Mo'sthực phẩm konjaccó nguồn gốc từ các thành phần thực vật được tìm thấy trong rễ của cây konjac. Dành cho những người theo chế độ ăn không có gluten hoặc những người nhạy cảm với gluten.Nó được sử dụng rộng rãi để thay thế cho mì và gạo truyền thống.

Tại sao nên chọn Ketoslim Mo?

Ketoslim Molà mộtnhà cung cấp konjac. Có nhà máy riêng. Hợp tác với nhiều nhà bán buôn, bán lẻ và siêu thị. Nhiều sản phẩm konjac chất lượng được sản xuất từ Ketoslim Mo. Ketoslim Mo không ngừng tìm kiếm đối tác. Nếu bạn đang tìm kiếm nhà cung cấpbán buôn sản phẩm konjac. Hãy liên hệ với họ!