Mì ống không calo có tốt cho sức khỏe không?
Is không calomì ống có tốt cho sức khỏe không? Là một loại mì có nguồn gốc từ Trung Quốc và có nguồn gốc từ Nhật Bản, mì ống không calo được làm từ rễ konjac, một loại cây chứa nhiều chất xơ, được gọi là glucomannan. loại mì này được gọi làmì konjac, mì thần kỳ vàmì shirataki. “Shirataki” trong tiếng Nhật có nghĩa là “thác nước trắng”, mô tả vẻ ngoài trong suốt của sợi mì. Chúng được làm bằng cách trộn bột glucomannan với nước thường và một ít nước vôi, giúp mì giữ được hình dạng.
Mì Shirataki có thể giúp bạngiảm cân.
Chất xơ có thể làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày, khiến bạn ăn ít hơn và no lâu hơn. Đối với những người đang ăn kiêng, không calo hoặc ít calo là lựa chọn tốt. Hơn nữa, dùng glucomannan trước khi tiêu thụ nhiều carbs dường như làm giảm mức độ hormone gây đói ghrelin.
Nó có thể làm giảm lượng đường trong máu và mức insulin.
Glucomannan đã được chứng minh là giúp giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường và kháng insulin. Bởi vì chất xơ nhớt làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày, lượng đường trong máu và insulin tăng dần khi các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào máu của bạn.
Tuy nhiên, glucomannan trong mì shirataki có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa nhẹ, chẳng hạn như phân lỏng, chướng bụng và đầy hơi. Vấn đề là glucomannan đã được chứng minh là an toàn ở mọi liều lượng được thử nghiệm trong các nghiên cứu.
Khi bạn dùng mì shirataki theo đúng quy cách, sẽ không có hại gì cho bạn. Mì Shirataki là sự thay thế tuyệt vời cho mì truyền thống. Ngoại trừ việc cực kỳ ít calo, chúng còn mang lại cho bạn cảm giác no khi giảm cân. Hơn nữa, làm giảm lượng đường trong máu, cholesterol và tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm Ketoslim Mo
Thời gian đăng: Jan-05-2022