Konjac Pasta có phải là thực phẩm ít calo không?
Trong xu hướng theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh hiện nay, thực phẩm ít calo đã trở thành tâm điểm được ngày càng nhiều người quan tâm.mì ống Konjac, như một lựa chọn nổi tiếng trái ngược vớimì ống, đã thu hút sự chú ý rộng rãi vì chất lượng calo thấp của nó. Chúng ta nên cùng nhau điều tra xem mì ống konjac có phải là thực phẩm ít calo hay không.
Mặc dù nhận thức về sức khỏe luôn được mở rộng và mọi người đang cố gắng đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng, việc tìm kiếm các loại thực phẩm ít calo nhưng ngon miệng ngày càng trở nên quan trọng. Mì ống Konjac là một lựa chọn thực phẩm mới nổi và lượng calo thấp của nó chắc chắn sẽ thu hút sự quan tâm của người đọc. Bây giờ, chúng ta nên đi sâu vào sự tinh tế của mì ống konjac và kiểm tra xem đó có thực sự là một lựa chọn thực phẩm ít calo hay không.
Mì konjac là gì?
Konjac Pasta là một loại mì ống được sản xuất với thành phần chính là konjac. Konjac, còn được gọi là củ dong Úc hoặc konjac, là một loại thực phẩm giàu chất xơ, ít calo. Nó chủ yếu được chiết xuất từ phần củ của cây konjac.
Pasta Konjac được nhiều người coi là một loại thực phẩm thay thế sáng tạo cho mì ống truyền thống. Mì Konjac có ít calo và ít đường hơn mì ống truyền thống. Đó là sự lựa chọn tối ưu cho những ai muốn giảm lượng calo hoặc kiểm soát lượng tinh bột nạp vào.
So với mì ống tiêu chuẩn, mì ống konjac không chỉ giải quyết vấn đề về hương vị mì ống của mỗi cá nhân mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe hơn. Nó rất giàu chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa và cảm giác no. Ngoài ra, mì konjac có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giúp cân bằng lượng đường trong máu.
Do những phẩm chất độc đáo và khả năng thay thế, mì ống konjac đã nổi bật trong lĩnh vực ăn uống lành mạnh với tư cách là lựa chọn hàng đầu cho những người đang tìm kiếm chế độ ăn ít calo, ít tinh bột.
Lượng calo của mì ống Konjac so với mì ống truyền thống
Lấy của chúng tôiMì yến mạch ShiratakiVí dụ: chúng ta hãy xem biểu đồ giá trị dinh dưỡng:
| Mục: | Mỗi 100g |
| Năng lượng: | 9Kcal |
| Chất đạm: | 0,46g |
| Chất béo: | 0g |
| Cacbonat: | 0g |
| Natri: | 2mg |
Pasta Konjac chỉ có 9 kcal, thấp hơn nhiều so với mì ống truyền thống, chắc chắn là loại mì ít calo. Hơn nữa, mì ống truyền thống còn chứa nhiều carbohydrate, có thể dẫn đến một số bệnh như hội chứng chuyển hóa, tiểu đường hay béo phì......Ketoslim MoMặt khác, mì ống Shirataki không chứa carbohydrate nên không có gì lạ khi nó còn được gọi là mì ống thần kỳ, và như bạn có thể thấy, nó cũng là một loại thực phẩm không chứa chất béo, là một loại thực phẩm rất phổ biến ở Châu Á, và chúng tôi không chỉ là nhà sản xuất mì ống, chúng tôi còn sản xuất nhiều loại thực phẩm có thành phần konjac nhưđồ ăn nhẹ konjac, thạch konjac, Vàthực phẩm thuần chay konjac......
Phần kết luận
Mì ống có ít calo không? Câu trả lời là hoàn toàn có, mì ống konjac là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi này, nó không chứa gluten, là thực phẩm thuần chay, là thực phẩm không đường dành cho bệnh nhân tiểu đường, những người phải chịu nhiều hạn chế vì họ muốn ăn một bát mì ống, và Đây là thực phẩm ít calo dành cho những người ăn kiêng muốn ăn một bát mì ống thơm ngon mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn.
Đề nghị đọc
Thời gian đăng: Jan-10-2022