mì không chứa gluten tốt nhất để giảm cân |Ketoslim Mo
Chế độ ăn không chứa gluten, trong thập kỷ qua, đã trở thành mốt thực phẩm mới ở châu Âu và Mỹ, nhiều người nổi tiếng, vận động viên đang tranh nhau khuyến khích trồng cỏ.Vì sao nó lại có sức hấp dẫn lớn đến vậy.Hãy nói về nó ngày hôm nay
Gluten là gì?
Gluten, một hỗn hợp protein gồm khoảng 50% gliadin và khoảng 50% gluten, được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen.
Chế độ ăn không có gluten là gì?
Chế độ ăn không chứa gluten là thực phẩm hoàn toàn không chứa gluten.Một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không chứa gluten sẽ tránh hoàn toàn lúa mạch, lúa mì và lúa mạch đen, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt khác.Giống như kiều mạch, quinoa, gạo lứt, kê, ngô, v.v., đều có thể ăn được.
Một số thực phẩm không chứa gluten phổ biến là gì?
Các loại ngũ cốc không chứa gluten: gạo, kê, ngô, quinoa, kiều mạch, lúa miến...
Bột không chứa gluten: bột ngô, bột khoai tây, bột năng, bột dừa, bột hạnh nhân lớn...
Mì ống không chứa gluten mang đến sự thoải mái và hương vị của một bữa ăn làm từ mì ống không chứa gluten.Tuy nhiên, nó vẫn chứa lượng carbs đáng kể, vì vậy hãy đọc kỹ nhãn, tuân theo khẩu phần được đề xuất và tránh biến món này thành món ăn chủ yếu hàng ngày.
Thực phẩm Konjac không chứa gluten giàu dinh dưỡng/giảm cân nhất là gì?
3 loại mì ống tốt cho sức khỏe nhất |Lựa chọn mì ống không chứa gluten hàng đầu của tôi
Pasta bí ngô Konjac.Đây là sở thích của tôimì ống Konjacthương hiệu (và loại mì có nguồn gốc từ Trung Quốc) có nhiều hình dạng khác nhau và có hương vị giống mì ống “thật” nhất....
Ngày 1 tháng 11:Mì cà chua Konjac....
Cà chua bí danh cà chua, hồng, tên cổ Hồng sáu tháng, Xiebao sanyuan, trái cây bổ dưỡng, có hương vị đặc biệt, có thể dùng làm thực phẩm sống, thực phẩm luộc, cũng có thể chế biến thành nước sốt cà chua, nước ép hoặc cả nồi trái cây.Cà chua có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da, bảo vệ mạch máu, giúp tiêu hóa và các tác dụng khác.
1. Chăm sóc da mặt
Chức năng làm đẹp và chăm sóc da của cà chua chủ yếu thể hiện ở chất chống oxy hóa, ngoài tác dụng chống oxy hóa của vitamin C, lycopene cũng là một trong những thành phần chống oxy hóa nên ăn cà chua có thể giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do oxy hóa dư thừa, để phát huy tác dụng. có vai trò nhất định trong việc làm đẹp và chăm sóc da.
2. Bảo vệ mạch máu
Cà chua có tác dụng bảo vệ nhất định đối với mao mạch của cơ thể, chủ yếu là do vitamin P có trong chúng, có thể làm giảm tính thấm của mao mạch và độ giòn, từ đó duy trì tác dụng đàn hồi của mạch máu.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Cà chua là một loại rau và trái cây có lợi cho dạ dày, chứa axit malic, axit xitric và các axit hữu cơ khác có thể kích thích tiết dịch dạ dày, từ đó hỗ trợ tiêu hóa.Ngoài ra, xenlulo của cà chua còn có tác dụng nhuận tràng, đại tiện, thường xuyên ăn cà chua để trị táo bón cũng có tác dụng làm dịu.
Nov2:mì kiều mạch ... Soba trong tiếng Nhật có nghĩa là kiều mạch, một loại thực phẩm bổ dưỡng, mặc dù tên của nó - không liên quan đến lúa mì.Mì soba chỉ có thể được làm từ bột kiều mạch và nước. Giàu protein, vitamin B, rutin giúp tăng cường các chất mạch máu, chất dinh dưỡng khoáng chất, giàu xenlulo thực vật, v.v.
Ngày 3 tháng 11:Mì Konjac....
Tác dụng quan trọng của konjac là giải độc.Vì konjac rất giàu cellulose động vật nên có thể giúp kích hoạt chức năng đường ruột, đẩy nhanh quá trình bài tiết các độc tố có hại trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa và giảm tỷ lệ mắc các bệnh về đường ruột.
Phần kết luận
Thực phẩm konjac phổ biến là mì không chứa gluten để giảm cân
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể yêu cầu
Thời gian đăng: Feb-15-2022