Konjak guruchidagi kaloriyalar haqida nimalarni bilishingiz kerak

Buni hammamiz bilamizkonjak guruchjuda kam kaloriya bor.Quyida raqamli shaklda konjac guruchining kaloriya tarkibi keltirilgan.

Konjac guruch va ba'zi mevalar o'rtasidagi kaloriyalarni taqqoslash:

Ko'rib turganingizdek,Konjak guruchko'pchilik mevalar bilan solishtirganda kaloriyalarda sezilarli darajada past.Darhaqiqat, u oddiy meva porsiyasining 1/3 dan 1/6 gacha kaloriyasini o'z ichiga oladi.

Buning sababiKonjak guruchdeyarli butunlay toladan tashkil topganglyukomannan, kaloriyalarni ta'minlaydigan uglevodlar, oqsillar yoki yog'lar emas, balki deyarli hech qanday kaloriya yo'q.Glucomannan qon shakar darajasiga deyarli ta'sir qilmaydi.

Konjac guruchidagi juda past kaloriya uni vazn yo'qotish yoki kaloriya bilan boshqariladigan parhezni saqlashga harakat qilayotganlar uchun ajoyib tanlov qiladi, chunki u guruch, makaron yoki kartoshka kabi yuqori kaloriyali ovqatlarga past kaloriyali alternativ sifatida ishlatilishi mumkin.

Albatta, mevalar hali ham juda sog'lom, lekin kaloriyalar tezda qo'shilishi mumkin, ayniqsa siz umumiy kaloriya iste'molini cheklamoqchi bo'lsangiz.Konjac guruch kaloriyalarning asosiy qismisiz guruchga o'xshash tajribadan bahramand bo'lish usulini taklif qiladi.

Bir chashka konjak guruchidagi kaloriya:

Taqqoslash uchun, oddiy oq guruchda taxminan 45 gramm umumiy uglevodlar va har bir piyola pishirilganda 40 gramm aniq uglevodlar mavjud.

Konjac guruchida uglevodlar juda past bo'lib, u past uglevodli, ketogenik yoki diabetga mos keladigan dietaga rioya qilganlar uchun ajoyib tanlovdir.Yuqori tolali tarkib ham to'liqlik va yaxshi hazm bo'lishiga yordam beradi.

Xulosa

Ketoslim mokonjak oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish va ulgurji ishlab chiqarishga ixtisoslashgan kompaniya hisoblanadi.Bizda nafaqat konjak guruch,konjak quruq guruch, konjak jo'xori guruch,Biroq shu bilan birgakonjak noodle, konjac quruq noodle,tez tayyorlanadigan noodle, jo'xori uni noodles va boshqa konjak ovqatlar, shuningdek, konjak xushbo'y gazaklar.Biz ularni ulgurji sotamiz va sotamiz.Ehtiyojlaringizga ko'ra sozlash uchun biz bilan bog'lanishingiz mumkin.Agar sizda biron bir savol bo'lsa, iltimos, iltimosBiz bilan bog'lanishva biz imkon qadar tezroq javob beramiz.