Glutensiz diet haqida haqiqat

Zamonaviy jamiyatdagi iste'molchilar tobora sog'lom ovqatlanishga intilmoqda.Kam oqsilli taomdietalar ham paydo bo'ldi. Çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlar uchun glutensiz dieta juda muhimdir. Lekin kimdir yana so'radi. Kleykovina hamma uchun sog'lommi?

Gluten haqida bilib oling

Oqsilbug'doy, arpa va javdarda bo'lgan oqsildir. U ko'pincha non, makaron va don mahsulotlarida uchraydi, bu erda xamirga elastiklik berish va uni ko'tarish va shaklini ushlab turish uchun ishlatiladi.

Nima uchun çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlar kleykovina bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmasliklari kerak?

bilan odamlarçölyak kasalligikleykovina iste'mol qilganda ba'zi jiddiy yon ta'sirlarni boshdan kechirishi mumkin. Masalan, qisqa muddatda oshqozon og'rig'i, shishiradi, ko'ngil aynishi va qayt qilish kiradi. Uni uzoq vaqt davomida iste'mol qilgan bemorlarda ingichka ichak bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Hatto bepushtlik. Osteoporoz. Nervning shikastlanishi. tutilishlar.

Xo'sh, glyutensiz bo'lishning boshqa afzalliklari bormi?

Bu sizning ichak sog'lig'ingizga yordam berishi mumkin

a ko'ra2017 yilgi tadqiqot nashr etildiGastroenterologiya va gepatologiya bo'yicha ekspert sharhlarida. Kleykovina, hatto çölyak kasalligi bo'lmagan odamlarda ham ichak belgilariga olib kelishi mumkin.

Bu sizni ko'proq yangi ovqat iste'mol qilishga undashi mumkin

Kleykovina iste'molini kamaytirish orqali siz ko'proq yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishga undashingiz mumkin, bu esa sog'lom turmush tarziga olib keladi.

Bu sizning vazningizni saqlashga va nazorat qilishga yordam beradi

Ko'p odamlar atirgul paytida vazn yo'qotganligini aytishadiglyutensiz dieta. Bu ba'zi nosog'lom oziq-ovqatlarni yo'q qilish va ko'proq yangi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, deb ishoniladi. Go'sht, baliq, meva va sabzavotlar kabi.

Tegishli glutensiz ovqatlar

Meva va sabzavotlar

Go'sht, baliq va parranda go'shti

Glutensiz donalar

Fasol va yong'oqlar

Ketoslim Mo'skonjak noodlevakonjak guruch

Bu haqda gapirganda, aytib o'tishim kerakKetoslim Moningkonjak makaronli noodlevaguruch konjakmahsulotlar.

Ketoslim Mo'skonjak oziq-ovqat mahsulotlarikonjak o'simlikining ildizlarida joylashgan o'simlik tarkibiy qismlaridan olinadi. Glutensiz dietaga rioya qilganlar yoki glyutenga sezgir bo'lganlar uchun.U an'anaviy bug'doy noodle va guruch o'rnini bosuvchi sifatida keng qo'llaniladi.

Nima uchun Ketoslim Mo ni tanlaysiz?

Ketoslim Moakonjac yetkazib beruvchi. O'z zavodiga ega. Ko'plab ulgurji sotuvchilar, chakana sotuvchilar va supermarketlar bilan hamkorlik qiling. Ketoslim Mo'dan ko'plab sifatli konjac mahsulotlari ishlab chiqariladi. Ketoslim Mo doimiy ravishda hamkorlarni qidiradi. Agar siz etkazib beruvchilarni qidirsangizkonjac mahsulotlari ulgurji. Ular bilan bog'laning!