گلوٹین فری غذا کے بارے میں حقیقت

جیسا کہ عصری معاشرے میں صارفین تیزی سے صحت مند غذا کی پیروی کرتے ہیں۔گلوٹین سے پاکغذا بھی منظر عام پر آئی ہے۔سیلیک بیماری والے لوگوں کے لیے گلوٹین سے پاک غذا بہت اہم ہے۔لیکن کسی نے پھر پوچھا۔کیا گلوٹین ہر کسی کے لیے صحت مند ہے؟

گلوٹین کے بارے میں جانیں۔

گلوٹینگندم، جو اور رائی میں پایا جانے والا ایک پروٹین ہے۔یہ عام طور پر روٹیوں، پاستا اور اناج میں پایا جاتا ہے، جہاں اس کا استعمال آٹے کو لچک دینے اور اسے بڑھنے اور اس کی شکل کو برقرار رکھنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

سیلیک بیماری والے لوگوں کو گلوٹین والی غذا کیوں نہیں کھانی چاہئے؟

کے ساتھ لوگمرض شکمجب وہ گلوٹین کھاتے ہیں تو کچھ سنگین ضمنی اثرات کا تجربہ کرسکتے ہیں۔مثالوں میں پیٹ میں درد، اپھارہ، متلی اور الٹی مختصر مدت میں شامل ہیں۔جو مریض اسے طویل مدت تک استعمال کرتے ہیں وہ آخرکار آنتوں کے چھوٹے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔یہاں تک کہ بانجھ پن۔آسٹیوپوروسس.اعصابی نقصان۔دورے۔

تو کیا گلوٹین سے پاک ہونے کے دیگر فوائد ہیں؟

یہ آپ کے آنتوں کی صحت میں مدد کرسکتا ہے۔

ایک کے مطابق2017 کا مطالعہ شائع ہوا۔معدے اور ہیپاٹولوجی کے ماہرین کے جائزوں میں۔گلوٹین آنتوں کی علامات کا سبب بن سکتا ہے، یہاں تک کہ سیلیک بیماری والے لوگوں میں بھی۔

یہ آپ کو زیادہ تازہ کھانا کھانے کی ترغیب دے سکتا ہے۔

اپنے گلوٹین کی مقدار کو کم کرنے سے، آپ کو زیادہ تازہ پھل اور سبزیاں کھانے کی ترغیب دی جا سکتی ہے، جس سے صحت مند طرز زندگی بنتی ہے۔

یہ آپ کو اپنے وزن کو برقرار رکھنے اور کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ اُن کا وزن کم ہو گیا ہے۔گلوٹین فری غذا.یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کی وجہ کچھ غیر صحت بخش کھانوں کے خاتمے اور زیادہ تازہ کھانوں کا استعمال ہے۔جیسے گوشت، مچھلی، پھل اور سبزیاں۔

مناسب گلوٹین فری غذائیں

پھل اور سبزیاں

گوشت، مچھلی اور مرغی

گلوٹین فری اناج

پھلیاں اور گری دار میوے

Ketoslim Mo'sکونجیک نوڈلزاورکونجیک چاول

جس کے بارے میں بات کرتے ہوئے مجھے ذکر کرنا پڑے گا۔Ketoslim Moکیکونجیک پاستا نوڈلزاورچاول کونجیکمصنوعات.

Ketoslim Mo'skonjac کھانے کی مصنوعاتکونجیک پلانٹ کی جڑوں میں پائے جانے والے پودوں کے اجزاء سے اخذ کیے گئے ہیں۔ان لوگوں کے لیے جو گلوٹین سے پاک غذا کی پیروی کرتے ہیں یا جو گلوٹین سے حساس ہیں۔یہ بڑے پیمانے پر روایتی گندم کے نوڈلز اور چاول کے متبادل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔.

Ketoslim Mo کیوں منتخب کریں؟

Ketoslim Moایک ھےkonjac سپلائر.اس کی اپنی فیکٹری ہے۔بہت سے تھوک فروشوں، خوردہ فروشوں اور سپر مارکیٹوں کے ساتھ تعاون کریں۔Ketoslim Mo سے بہت سے معیاری کونجیک مصنوعات تیار کی جاتی ہیں۔ Ketoslim Mo مسلسل شراکت داروں کی تلاش میں رہتا ہے۔اگر آپ کے سپلائرز تلاش کر رہے ہیںہول سیل کونجیک مصنوعات. ان سے رابطہ کریں!