کونجیک اسنیکساکثر ان کی منفرد ساخت کے لیے جانا جاتا ہے، اور ہم نے انہیں مختلف طریقوں سے ذائقہ دار بنانے کی کوشش کی، بشمول مسالہ دار، کھٹا، مسالہ دار ہاٹ پاٹ، ساورکراٹ، اور بہت کچھ۔کونجیک کھاناعام طور پر کونجیک پلانٹ کے ریزوم سے بنایا جاتا ہے، جو گلوکومنن فائبر سے بھرپور ہوتا ہے۔یہ نمکین کچھ ایشیائی ممالک جیسے چین اور جاپان کے کھانوں میں مقبول ہیں، اکثر روایتی اسنیکس کے متبادل کے طور پر لیکن ان میں کیلوریز اور کاربوہائیڈریٹ کم ہوتے ہیں۔مسالہ دار ذائقے عام طور پر مصالحے یا سیزننگ کے ساتھ شامل کیے جاتے ہیں، جیسے مرچ پاؤڈر، کالی مرچ یا دیگر مسالیدار اجزاء اس کو ایک تیز ذائقہ دینے کے لیے۔
Konjac، سائنسی طور پر Amorphophallus konjac کے نام سے جانا جاتا ہے، مختلف قسم کے ممکنہ صحت کے فوائد رکھتا ہے:
کم کیلوریز اور کم کاربوہائیڈریٹ
کونجاک میں کیلوریز اور کاربوہائیڈریٹ بہت کم ہوتے ہیں، جو اسے ان لوگوں کے لیے موزوں بناتے ہیں جو وزن کا انتظام کر رہے ہیں یا کم کارب غذا کو ترجیح دیتے ہیں۔
فائبر میں اعلیٰ
یہ گلوکومنان سے بھرپور ہے، ایک گھلنشیل ریشہ جو پانی کو جذب کرتا ہے۔یہ پرپورنتا کے احساسات کو فروغ دیتا ہے، جو بھوک کو کم کرکے وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ہاضمہ کی صحت کو بہتر کرتا ہے۔
کونجیک میں موجود حل پذیر ریشہ آنتوں کی باقاعدہ حرکت کو فروغ دینے اور قبض کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔اس کے علاوہ، یہ آنتوں میں فائدہ مند بیکٹیریا کی افزائش میں بھی مدد کر سکتا ہے اور آنتوں کے ماحول کو بہتر بنا سکتا ہے۔
وزن کم کرنے میں مدد
چونکہ کونجاک میں کیلوریز کم ہوتی ہیں اور فائبر زیادہ ہوتا ہے، اس لیے یہ وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والے لوگوں کو پرپورنتا کے جذبات کو فروغ دینے اور کیلوریز کی مجموعی مقدار کو کم کرکے صحت مند وزن حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اسنیکس کھانے کے لیے وقت اور جگہ کی کوئی پابندی نہیں ہے، اور ہماری خوشی کے لیے کونجیک اسنیکس کم چکنائی والے، کم کیلوری والے اور کم چینی والے ہوتے ہیں۔اس سے ان لوگوں کے گروپ میں بھی اضافہ ہوتا ہے جو اسنیکس کو پسند کرتے ہیں، جس سے لوگ بغیر کسی پریشانی کے مزیدار نمکین کھانے کے لیے وزن کم کر سکتے ہیں۔ہاٹ پاٹ کا ذائقہ اور مسالہ دار ذائقہ سب کے پسندیدہ ہیں۔ہر ایک کو انفرادی طور پر پیک کیا جاتا ہے اور آپ ایک پیک کھانا نہیں روک سکتے۔ناشتے کا یہ ذائقہ بچوں میں زیادہ مقبول ہے۔ہمارے اجزاء شفاف اور صاف ہیں، لہذا والدین اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ بچے اس مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
Ketoslim Mo نہ صرف پیش کرتا ہے۔کونجیک اسنیکس، لیکن یہ بھیکونجیک چاول, کونجیک نوڈلز, کونجیک سبزی خور کھاناوغیرہ۔ اگر آپ مزید جاننا چاہتے ہیں تو براہ کرم پروڈکٹ کی تفصیلات والے صفحہ پر کلک کریں یا اپنی رابطہ کی معلومات براہ راست چھوڑ دیں، اور ہم جلد از جلد آپ سے رابطہ کریں گے۔
آپ یہ بھی پسند کر سکتے ہیں
پوسٹ ٹائم: اپریل-26-2024