що таке конжак ямс?

1. Люди зі слабкою селезінкою та шлунком Відповідно до традиційної китайської медицини, лікувальні властивості гірської медицини мають функцію зміцнення селезінки та шлунка, щоб допомогти травленню, і використовуються як ліки, так і як їжа для сліпого поповнення селезінки та шлунка.Таким чином, їжте мало втоми тіла, діареї та інших захворювань селезінки та шлунка слабкі люди можуть їсти більше ямсу.З точки зору сучасної науки, порошок китайського ямсу містить амілазу, поліфенолоксидазу та інші речовини, які можуть сприяти травленню, покращувати роботу шлунково-кишкового тракту.Потрібно нагадати, що при сухому стільці і застійних явищах шлунково-кишкового тракту їсти батат не можна.

2. Манан у конжак-ямсі хворих на цукровий діабет може регулювати метаболізм глюкози та сповільнювати всмоктування глюкози в крові, тому конжак-ямс є хорошою їжею для хворих на діабет.Варто відзначити, що вміст крохмалю в ямсі вище, ніж у звичайних овочах.Після їжі ми повинні їсти менше основної їжі, щоб плавно контролювати рівень цукру в крові.

3. Конжак ямсбагатий різноманітними вітамінами та мінералами, які можуть допомогти здоров’ю серця та мозку.Активні інгредієнти, такі як глікопротеїн і манан, що містяться у свіжих бульбах, також можуть ефективно запобігати осіданню ліпідів крові в стінках кровоносних судин, таким чином відіграючи роль у профілактиці атеросклерозу.

4. Для тих, хто хоче схуднути, ямс Конжак має низький вміст жиру та багатий розчинними харчовими волокнами.Після поглинання води її об'єм збільшується, що легко підвищує відчуття ситості.

5. Конжак ямс містить такі активні речовини, як сапоніни та слиз, які можуть покращити ци легенів і живити легеневу Інь, тому ямс можна використовувати для лікування легеневого дефіциту кашлю.