Konjac pirincinin kalorileri hakkında bilmeniz gerekenler

Bunu hepimiz biliyoruzkonjak pirincioldukça düşük kaloriye sahiptir. Aşağıda konjak pirincinin kalori içeriği sayısal biçimde verilmiştir.

Konjac pirinci ve bazı meyveler arasındaki kalori karşılaştırması:

Gördüğünüz gibi,Konjac pirinciÇoğu meyveyle karşılaştırıldığında kalori açısından önemli ölçüde daha düşüktür. Aslında bir porsiyon normal meyvenin kalorisinin yaklaşık 1/3 ila 1/6'sını içerir.

Bunun nedeniKonjac pirincineredeyse tamamen elyaftan oluşuyorglikomannanKalori sağlayan karbonhidratlar, proteinler veya yağlar yerine neredeyse hiç kalorisi olmayan. Glucomannan'ın kan şekeri düzeyleri üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur.

Konjac pirincindeki son derece düşük kaloriler, pirinç, makarna veya patates gibi yüksek kalorili yiyeceklere düşük kalorili bir alternatif olarak kullanılabildiğinden, kilo vermeye veya kalori kontrollü bir diyet sürdürmeye çalışanlar için onu mükemmel bir seçim haline getiriyor.

Meyveler elbette çok sağlıklıdır, ancak özellikle genel kalori alımınızı sınırlamaya çalışıyorsanız, kaloriler hızla artabilir. Konjac pirinci, çok fazla kalori olmadan pirinç benzeri bir deneyimin keyfini çıkarmanın bir yolunu sunar.

Bir bardak konjak pirincinin kalori içeriği:

Buna karşılık, normal beyaz pirinç, pişirilen fincan başına yaklaşık 45 gram toplam karbonhidrat ve 40 gram net karbonhidrat içerir.

Konjac pirincinin karbonhidrat oranı son derece düşüktür, bu da onu düşük karbonhidratlı, ketojenik veya diyabet dostu bir diyet uygulayanlar için mükemmel bir seçim haline getirir. Yüksek lif içeriği aynı zamanda tokluğu artırmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Çözüm

Ketoslim mokonjac gıda üretimi ve toptan satışı konusunda uzmanlaşmış bir firmadır. Elimizde sadece konjak pirinci yok,konjac kuru pirinç, konjac yulaf ezmesi pirinci,ama aynı zamandakonjac eriştesikonjac kuru erişte,anlık erişte, yulaf ezmeli erişte ve diğer konjak yiyeceklerinin yanı sıra konjak aromalı atıştırmalıklar. Bunların satışını ve toptan satışını yapıyoruz. İhtiyaçlarınıza göre özelleştirmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Herhangi bir sorunuz varsa lütfen çekinmeyinbize Ulaşınve mümkün olan en kısa sürede cevap vereceğiz.