Ang katotohanan tungkol sa gluten-free na diyeta

Habang ang mga mamimili sa kontemporaryong lipunan ay lalong nagpapatuloy sa malusog na diyeta.Walang glutenang mga diyeta ay lumitaw din. Ang isang gluten-free na diyeta ay mahalaga para sa mga taong may sakit na celiac. Pero may nagtanong ulit. Ang gluten ba ay malusog para sa lahat?

Alamin ang tungkol sa gluten

Glutenay isang protina na matatagpuan sa trigo, barley at rye. Ito ay kadalasang matatagpuan sa mga tinapay, pasta at cereal, kung saan ito ay ginagamit upang magbigay ng pagkalastiko sa masa at hayaan itong tumaas at humawak sa hugis nito.

Bakit hindi dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng gluten ang mga taong may sakit na celiac?

Mga taong maysakit na celiacmaaaring makaranas ng ilang malubhang epekto kapag kumakain sila ng gluten. Kasama sa mga halimbawa ang pananakit ng tiyan, pagdurugo, pagduduwal at pagsusuka sa maikling panahon. Ang mga pasyente na kumakain nito sa mahabang panahon ay maaaring magkaroon ng mga problema sa maliit na bituka. Kahit kawalan ng katabaan. Osteoporosis. Pinsala sa nerbiyos. Mga seizure.

Kaya may iba pang benepisyo sa pagiging gluten-free?

Maaaring makatulong ito sa kalusugan ng iyong bituka

Ayon kay a2017 na pag-aaral na inilathalasa Mga Expert Review ng Gastroenterology at Hepatology. Ang gluten ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng bituka, kahit na sa mga taong walang sakit na celiac.

Maaaring hinihikayat ka nitong kumain ng mas maraming sariwang pagkain

Sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong gluten intake, maaari kang mahikayat na kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay, na humahantong sa isang malusog na pamumuhay.

Makakatulong ito sa iyo na mapanatili at makontrol ang iyong timbang

Maraming tao ang nagsasabi na pumayat sila habang nasa agluten-free na diyeta. Ipinapalagay na ito ay maaaring maiugnay sa pag-aalis ng ilang hindi malusog na pagkain at ang paggamit ng mas sariwang pagkain. Gaya ng karne, isda, prutas at gulay.

Angkop na mga pagkaing walang gluten

Mga prutas at gulay

Karne, isda at manok

Mga butil na walang gluten

Beans at mani

Ketoslim Mo'skonjac noodlesatkonjac rice

Speaking of which, kailangan kong banggitinKetoslim Mo'skonjac pasta noodlesatrice konjacmga produkto.

Ketoslim Mo'smga produktong pagkain ng konjacay nagmula sa mga sangkap ng halaman na matatagpuan sa mga ugat ng halamang konjac. Para sa mga sumusunod sa gluten-free na diyeta o sensitibo sa gluten.Ito ay malawakang ginagamit bilang kapalit ng tradisyonal na wheat noodles at bigas.

Bakit pipiliin ang Ketoslim Mo?

Ketoslim Moay asupplier ng konjac. May sariling pabrika. Makipagtulungan sa maraming mamamakyaw, retailer at supermarket. Maraming de-kalidad na produktong konjac ang ginawa mula sa Ketoslim Mo. Patuloy na naghahanap ng mga kasosyo ang Ketoslim Mo. Kung naghahanap ka ng mga supplier ngpakyawan na mga produktong konjac. Makipag-ugnayan sa kanila!