Link sa pagitan ng konjac snack at gut health

Mga meryenda ng Konjacay karaniwang ginawa mula sa mga ugat ng halamang konjac at mayaman sa glucomannan, isang nalulusaw sa tubig na hibla ng pagkain. Na-link ang Glucomannan sa iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang potensyal na pagpapabuti ng kalusugan ng bituka.

Narito ang mga kontribusyon ng konjac snack sa kalusugan ng bituka:

Mga katangian ng prebiotic

Ang Glucomannan ay itinuturing na isang prebiotic fiber, na nangangahulugang ito ay gumaganap bilang pagkain para sa mabubuting bakterya sa iyong bituka. Ang mga bakteryang ito ay nagbubunga ng hibla at gumagawa ng mga short-chain na fatty acid tulad ng butyrate, na nagpapalusog sa mga selulang nasa gilid ng colon at nag-aambag sa pangkalahatang kalusugan ng bituka.

Nagpapabuti ng digestive regularity

Bilang isang natutunaw na hibla, ang glucomannan ay sumisipsip ng tubig sa digestive tract at bumubuo ng isang gel-like substance na nagpapalambot sa dumi at nagtataguyod ng regular na pagdumi. Makakatulong ito na mapawi ang tibi at itaguyod ang kalusugan ng digestive.

Pamamahala ng Timbang

Mga meryenda ng Konjacay mababa sa calories at mataas sa fiber, na tumutulong upang madagdagan ang pakiramdam ng kapunuan at bawasan ang kabuuang paggamit ng caloric. Bukod pa rito, ang mala-gel na substance na nabuo mula sa glucomannan ay nagpapabagal sa panunaw at nagtataguyod ng pakiramdam ng pagkabusog, na maaaring makatulong sa pamamahala ng timbang.

Habangkonjac meryendaay maaaring magbigay ng mga potensyal na benepisyong ito para sa kalusugan ng bituka, mahalagang ubusin ang mga ito bilang bahagi ng balanseng diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, buong butil, at iba pang pinagmumulan ng fiber.

Konklusyon

Ketoslim Momayroon ding iba pang mga produkto ng konjac.Konjac riceatkonjac noodlesay napakapopular sa mga mamimili, na kadalasang gumagamitkanin at pansitbilang kanilang pangunahing pagkain upang bawasan ang paggamit ng asukal at taba habang pinapabuti ang kalusugan ng gastrointestinal. Kasabay nito, mayroon din kaming iba pang mga pagkaing konjac tulad ng konjac rice cake,konjac wide noodles, konjac vegetarian na pagkain, atbp. Maaari ka ring makipag-ugnayan sa amin upang i-customize ang mga produktong konjac na gusto mo!