Keto-Friendly at Low-Carb Rice Substitutes

Sa mga nagdaang taon, ang ketogenic diet ay naging lalong popular sa mga mamimili. Mga tagasunod ngketogenic dietmadalas na naghahanap ng mga alternatibo sa tradisyonal na mga pagkaing may mataas na karbohidrat.

Ano ang ketogenic diet?

Ang bigas ay isang pangunahing pagkain sa buong mundo. Ito ay maraming nalalaman, abot-kaya, at pinapahaba ang iyong oras ng pagkain. Bagama't mayroon itong maraming benepisyo sa kalusugan, ito ay napakataas sa carbohydrates.

Ang ketogenic diet ay amababang-carb, high-fat eating plan. Ang pangunahing layunin ng ketogenic diet ay ilipat ang metabolismo ng katawan sa isang estado ng ketosis. Sa ganitong estado, pangunahin nitong sinusunog ang taba bilang panggatong kaysa sa carbohydrates.

Ano ang ilang keto-friendly at low-carb na alternatibo sa bigas?

Cauliflower rice

Ang cauliflower rice ay walang alinlangan na isa sa pinakasikat na low-calorie atlow-carb ricemga alternatibo. Ang hitsura at pagkakayari nito ay katulad ng puting bigas. Ngunit ito ay may mas mababang calorie kaysa sa puting bigas, atmas mababang GI index ng bigas, ginagawa itong mas malusog na pangunahing pagkain. Gumagawa kami ng maraming uri ng high-fiber at low-carbohydrate rice, gaya ng konjac oatmeal rice. Nagdagdag kamihibla ng oat, na may mas mataas na fiber content.Mayroon ding high-protein ricekung saan ang bigas ay mataas sa protinana may idinagdag na high-protein powder. Maaari ka ring kumain ng mataas na protina mula sa kanin. Kung kailangan mo ng pag-inom ng protina, maaari mong subukan ang high-protein na konjac rice ng KetoslimMo. Mayroon ding ready-to-eat konjac oatmeal,na mas maginhawang kainin at maaaring kainin kaagad pagkatapos buksan ang bag.Low-starchKonjac Purple Sweet Potato Riceay din ang aming pinakamahusay na nagbebenta ng produkto.

Mushroom Rice

Ang mga mushroom ay isang mahusay na alternatibo sa keto sa bigas dahil sa kanilang maalat at makalupang lasa.Ang mga hiniwang puting mushroom ay naglalaman lamang ng 2 gramo ng carbs bawat tasa, ngunit ang anumang tinadtad na iba't ay gagana.

lentils

Ang mga lentil ay maliit at lubos na sumisipsip, na ginagawa itong isang mahusaylow-carb ricealternatibo at madaling iwiwisik sa mga salad. Ang mga maraming nalalamang munggo na ito ay mayaman sa protina. At nagdaragdag din ito ng iron, potassium, fiber, folate, at iba pang supernutrients sa iyong diyeta.

Bagama't nakatuon tayo sa ketogenic diet, paano tayo mabubuhay nang walang kanin at pasta? masaya,Ketoslim Momaaaring gumawa ng iyonglow-carb pastaatlow-carb ricepangarap ng isang katotohanan.

Ketoslim Mo's Konjac Rice – Ang iyong bagong low-carb rice na matalik na kaibigan

Kilala rin bilangshirataki konjac rice. Parang Ketoslim Mo'skonjac noodles, may konjac ricezero carbs sa isang 1-cup serving at 9 calories lang sa buong two-serving bag! Hindi ito angkop sa mga mamimili sa ketogenic diet.

Saan makakabili ng konjac rice?

Ketoslim Mogumagawapinakamahusay na konjac riceat isang wholesaler ngmga produktong konjac. Mayroon itong sariling konjac food production factory. Ang iyong mabuting kasama. Kung ikaw ay isang wholesaler na gustong bumuo ng konjac food market,samahan mo kami!