Malusog ba ang Konjac Pasta?

Ketoslim mo

Is Konjac Pastamalusog? Ano ang konjac pasta? Konjac atshirataki noodlesay parehong ginawa mula sa starchy corm ng halaman ng Konjac. Ito ay isang tradisyonal na pagkain na nagmula sa Japan noong ika-6 na siglo. Ang mga ito ay ginawa mula sahibla ng glucomannanmula sa halamang konjac na dinidikdik sa harina at pagkatapos ay ginagamit sa paggawa ng pansit. Ito ay isang magandang pinagmumulan ng natutunaw na hibla at "prebiotics" na nakakatulong para sa pagpaparami ng mabubuting bakterya sa bituka. Ang mga pansit ay karaniwang nakabalot sa tubig. Mayroon silang gelatinous texture. Ang mga ito ay napakadaling ihanda dahil ito ay nagsasangkot lamang ng pag-alis ng likido at pagbibigay sa kanila ng isang mahusay na banlawan. Upang alisin ang anumang amoy mula sa packing fluid, isawsaw sa kumukulong tubig nang halos isang minuto. Wala silang gaanong panlasa sa kanilang sarili, kaya tinatanggap nila ang lasa ng pagkaing niluluto nila. para mailuto mo sila sa anumang sangkap na gusto mo.

Mga benepisyo ng Konjac pasta:

• Pagbaba ng timbang – habang ang pagkonsumo ay hindi nagdudulot sa iyopumayat, nakakatulong ito sa iyo na mabusog nang sa gayon ay malamang na kumain ka ng mas kaunti.

• Tumulong sa panunaw– angglucomannan ay kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng mga sintomas ng paninigas ng dumi. Sa kabilang banda, ang labis na pagkonsumo ay maaaring lumikha ng hindi kanais-nais na mga epekto sa pagtunaw tulad ng maluwag na dumi at bloating.

• Pagsusulong ng mga antas ng kolesterol – maraming pag-aaral sa paggamit ng konjac fiber ang nagpakita ng mga benepisyong nagpapababa ng kolesterol.

• Pagpapabuti ng pamamahala ng asukal sa dugo - ang pagdaragdag ng konjac ay nagpakita ng pinabuting glucose sa pag-aayuno.

Tulad ng mga benepisyo sa itaas na nabanggit namin, narito ang pag-iingat na ubusin ang mga ito sa katamtaman tulad ng gagawin mo sa anumang iba pang pagkain. Kailangan mo ng balanse ng macronutrients para maramdaman mo ang iyong pinakamahusay at hindi mo nais na makakuha ng masyadong marami sa anumang indibidwal na pagkain (kahit na malusog).

Ang pagsusumikap na magbigay sa mga tao ng malusog na konjac na pagkain ay palaging ang nangungunang target ng aming kumpanya, dahil kami ay sertipikado ng IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... sumali sa amin at subukan ang malusog na konjac na pagkain ngayon!