Ang Konajc pasta ay palaging parang 21kJ calories bawat serving, lubhang mas mababa sa 170kJ. Kaya ito ay maaaring maging isang perpektong pagpipilian para sa mga nais na maging sa isang diyeta, hindi mo na kailangang kalkulahin ang bawat pagkain. Higit pa rito, ang konjac pasta na ito ay gluten free at keto friendly na pagkain, para sa diabetes. isa rin itong magandang pagpipilian kung mayroon kang sapat na panonood sa lahat ng listahan ng nutrisyon bago kumain ng mga pagkain. Maaari itong makatulong na mapababa ang mga antas ng LDL cholesterol, kontrolin ang asukal sa dugo at itaguyodpagbaba ng timbang.

Narito inirerekumenda namin sa iyo ang isang mababang calorie na recipe ng pasta tulad ng nasa ibaba:

• Ihanda ang iyong konjac pasta, banlawan ito ng humigit-kumulang 1-2 minuto pagkatapos ay itabi. Haluin ang iyong cottage cheese hanggang sa ito ay maging makinis pagkatapos ay itabi. At itali ang itlog sa kanila.
• Pagluluto ng konjac pasta sa loob ng 2-5 minuto, pagkatapos ay ihanda ang pasta sauce sa pamamagitan ng paghahalo ng bawang, passata, Italian seasonings, Brown sugar substitute at asin at paminta hanggang sa pinagsama. Magdagdag ng kalahati ng sarsa, cottage cheese, kalahati ng mozzarella cheese at itlog at pagkatapos ay haluin hanggang sa pinagsama. Idagdag ang nilutong pasta at ihalo hanggang sa pinagsama.
• Ikalat ang 1/4 ng sauce sa isang ulam, ilagay ang konajc pasta mixture saka ilagay lahat ng 3/4 sa ibabaw ng ulam. Takpan sila ng mozzarella cheese. Pagkatapos ay takpan ng aluminum foil ang baking dish.
• Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 30 minuto para sa pagluluto. Ilabas ito hanggang sa bumubula ang mga gilid ng keso at maging kayumanggi.
• Masiyahan sa iyong pagkain ngayon.

Maaari ka ring makakuha ng mas maraming low calorie pasta, magbasa pa na makakatulong sa iyo na tuklasin kung paano namin ginagawang mas malusog ang buhay ngayon!