ความจริงเกี่ยวกับอาหารปราศจากกลูเตน

ในขณะที่ผู้บริโภคในสังคมปัจจุบันหันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้นปราศจากกลูเตนอาหารก็ปรากฏขึ้นเช่นกันอาหารปราศจากกลูเตนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคเซลิแอกแต่กลับมีคนถามกลับกลูเตนดีต่อสุขภาพสำหรับคนอื่นๆ หรือไม่?

เรียนรู้เกี่ยวกับกลูเตน

ตังเป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์พบมากที่สุดในขนมปัง พาสต้า และซีเรียล ซึ่งใช้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับแป้ง และปล่อยให้แป้งขึ้นและคงรูปร่างไว้

ทำไมผู้ที่เป็นโรค celiac ไม่ควรกินอาหารที่มีกลูเตน?

คนที่มีโรค celiacอาจเกิดผลข้างเคียงร้ายแรงได้เมื่อรับประทานกลูเตนตัวอย่างได้แก่ ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้อาเจียนในระยะสั้นผู้ป่วยที่รับประทานมันในระยะยาวอาจเกิดปัญหาลำไส้เล็กในที่สุดแม้กระทั่งภาวะมีบุตรยากโรคกระดูกพรุนเสียหายของเส้นประสาท.อาการชัก

การไม่มีกลูเตนมีประโยชน์อื่นอีกหรือไม่?

อาจช่วยให้สุขภาพลำไส้ของคุณดีขึ้น

ตามกตีพิมพ์การศึกษาปี 2017ใน บทวิจารณ์โดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารและวิทยาตับ.กลูเตนอาจทำให้เกิดอาการในลำไส้ได้ แม้แต่ในผู้ที่ไม่มีโรคเซลิแอกก็ตาม

มันอาจกระตุ้นให้คุณกินอาหารสดมากขึ้น

การลดปริมาณกลูเตนอาจทำให้คุณรับประทานผักและผลไม้สดมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

สามารถช่วยรักษาและควบคุมน้ำหนักของคุณได้

หลายคนบอกว่าพวกเขาลดน้ำหนักในขณะที่อาหารปราศจากกลูเตน-เชื่อกันว่าสาเหตุนี้เกิดจากการงดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางชนิดและรับประทานอาหารสดมากขึ้นเช่น เนื้อสัตว์ ปลา ผักและผลไม้

อาหารปราศจากกลูเตนที่เหมาะสม

ผลไม้และผัก

เนื้อ ปลา และสัตว์ปีก

ธัญพืชปลอดกลูเตน

ถั่วและถั่ว

คีโตสลิม โมส์บะหมี่บุกและข้าวบุก

เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ฉันต้องพูดถึงคีโตสลิม โมของพาสต้าบุกบุกและบุกข้าวสินค้า.

คีโตสลิม โมส์ผลิตภัณฑ์อาหารบุกมาจากส่วนผสมของพืชที่พบในรากของต้นบุกสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารปลอดกลูเตนหรือผู้ที่ไวต่อกลูเตนมีการใช้กันอย่างแพร่หลายแทนเส้นบะหมี่ข้าวสาลีและข้าวแบบดั้งเดิม.

ทำไมต้องเลือก Ketoslim Mo

คีโตสลิม โมคือผู้จัดจำหน่ายบุก-มีโรงงานเป็นของตัวเองร่วมมือกับผู้ค้าส่ง ผู้ค้าปลีก และซูเปอร์มาร์เก็ตจำนวนมากผลิตภัณฑ์บุกคุณภาพหลายชนิดผลิตจาก Ketoslim Mo Ketoslim Mo มองหาพันธมิตรอยู่ตลอดเวลาหากคุณกำลังมองหาซัพพลายเออร์ของขายส่งผลิตภัณฑ์บุก. ติดต่อพวกเขา!