ความจริงเกี่ยวกับอาหารปราศจากกลูเตน

เนื่องจากผู้บริโภคในสังคมปัจจุบันหันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้นปราศจากกลูเตนอาหารก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน อาหารที่ไม่มีกลูเตนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac แต่กลับมีคนถามกลับ กลูเตนดีต่อสุขภาพสำหรับคนอื่นๆ หรือไม่?

เรียนรู้เกี่ยวกับกลูเตน

ตังเป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ พบมากที่สุดในขนมปัง พาสต้า และซีเรียล ซึ่งใช้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับแป้ง และปล่อยให้แป้งขึ้นและคงรูปร่างไว้

ทำไมผู้ที่เป็นโรค celiac ไม่ควรกินอาหารที่มีกลูเตน?

คนที่มีโรค celiacอาจเกิดผลข้างเคียงร้ายแรงได้เมื่อรับประทานกลูเตน ตัวอย่าง ได้แก่ ปวดท้อง ท้องอืด คลื่นไส้และอาเจียนในระยะสั้น ผู้ป่วยที่รับประทานมันในระยะยาวอาจเกิดปัญหาลำไส้เล็กในที่สุด แม้กระทั่งภาวะมีบุตรยาก โรคกระดูกพรุน เส้นประสาทถูกทำลาย อาการชัก

การไม่มีกลูเตนมีประโยชน์อื่นอีกหรือไม่?

อาจช่วยให้สุขภาพลำไส้ของคุณดีขึ้น

ตามกตีพิมพ์การศึกษาปี 2017ใน บทวิจารณ์โดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารและวิทยาตับ. กลูเตนอาจทำให้เกิดอาการในลำไส้ได้ แม้แต่ในผู้ที่ไม่มีโรคเซลิแอกก็ตาม

มันอาจกระตุ้นให้คุณกินอาหารสดมากขึ้น

การลดปริมาณกลูเตนอาจทำให้คุณรับประทานผักและผลไม้สดมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

สามารถช่วยรักษาและควบคุมน้ำหนักของคุณได้

หลายคนบอกว่าพวกเขาลดน้ำหนักในขณะที่อาหารปราศจากกลูเตน- เชื่อกันว่าสาเหตุนี้เกิดจากการงดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางชนิดและรับประทานอาหารสดมากขึ้น เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ผลไม้และผัก

อาหารปราศจากกลูเตนที่เหมาะสม

ผักและผลไม้

เนื้อ ปลา และสัตว์ปีก

ธัญพืชปลอดกลูเตน

ถั่วและถั่ว

คีโตสลิม โมส์บะหมี่บุกและข้าวบุก

เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ฉันต้องพูดถึงคีโตสลิม โมของพาสต้าบุกบุกและบุกข้าวสินค้า.

คีโตสลิม โมส์ผลิตภัณฑ์อาหารบุกมาจากส่วนผสมของพืชที่พบในรากของต้นบุก สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารปลอดกลูเตนหรือผู้ที่ไวต่อกลูเตนมีการใช้กันอย่างแพร่หลายแทนเส้นบะหมี่ข้าวสาลีและข้าวแบบดั้งเดิม.

ทำไมต้องเลือก Ketoslim Mo

คีโตสลิม โมคือผู้จัดจำหน่ายบุก- มีโรงงานเป็นของตัวเอง ร่วมมือกับผู้ค้าส่ง ผู้ค้าปลีก และซูเปอร์มาร์เก็ตจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์บุกคุณภาพหลายชนิดผลิตจาก Ketoslim Mo Ketoslim Mo มองหาพันธมิตรอยู่ตลอดเวลา หากคุณกำลังมองหาซัพพลายเออร์ของขายส่งผลิตภัณฑ์บุก. ติดต่อพวกเขา!