คืออะไรข้าวบุก-ข้าวบุกหรือที่เรียกว่าข้าวทากิขาวหรือข้าวมหัศจรรย์

เป็นข้าวทดแทนคาร์โบไฮเดรตต่ำที่มีรากบุกมีคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่ต่ำ และปราศจากกลูเตน ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ทานอาหารคีโตหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ หรือสำหรับใครก็ตามที่พยายามลดน้ำหนักมันทดแทนข้าวคีโตได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ข้าวชิราทากิ (หรือที่เรียกว่าข้าวบุก) เป็นข้าวคีโตเจนิกยอดนิยมที่มีต้นกำเนิดในญี่ปุ่นเนื่องจากมีลักษณะโปร่งแสงของข้าว ชื่อ "ชิราทากิ" จึงมาจากคำภาษาญี่ปุ่นที่แปลว่า "น้ำตกสีขาว"

ข้าวธรรมดาคืออะไร?ข้าวธรรมดาเป็นหนึ่งในอาหารหลักประจำวันในจีนตอนใต้ข้าวธรรมดาก็ปลูกเหมือนข้าวก่อนปลูกต้นกล้าข้าวที่ดีคือกุญแจสู่ความสำเร็จ