Ғизои Konjac
Коньяк дар зери бешазорҳои камёфт мерӯяд ва ғизои муфиди сілтӣ мебошад.Барои одамоне, ки хӯрокҳои аз ҳад зиёд кислотаи ҳайвонотро мехӯранд, якҷоя хӯрдани коняк метавонад ба тавозуни кислотаи ғизо ва сілтӣ ноил шавад.
Дар Илова,коньякинчунин вазифаҳои зиёд дорад, аз қабили паст кардани қанди хун, паст кардани равғани хун, паст кардани фишори хун, пароканда кардани токсинҳо, ғизои зебоӣ, беҳтар кардани набз, кам кардани вазн, исҳолкунанда ва иштиҳо.
Дар таомҳои Ҷопон, konjac (konnyaku) дар хӯрокҳо ба монанди oden пайдо мешавад.Он одатан хокистарранг буда, нисбат ба аксари желатинҳо мустаҳкамтар аст.Он таъми хеле кам дорад;Навъи маъмул ба таври норавшан ба намак монанд аст, одатан дорои таъми каме уқёнусӣ ва бӯй дорад (аз хокаи алафҳои ба он иловашуда, гарчанде ки баъзе шаклҳо алафҳои баҳриро тарк мекунанд).Он барои матоъаш бештар аз мазза қадр карда мешавад.
Коннякуи японӣ бо омехта сохта мешавадорди коньякбо об ва оби оҳак.[6]Хижики аксар вақт барои ранг ва маззаи хоси торик илова карда мешавад.Бе иловаҳои ранг, коняк сафеди саманд аст.Сипас онро ҷӯшонида, хунук мекунанд, то сахт шавад.Конҷак, ки дар шакли угро сохта шудааст, ширатаки номида мешавад ва дар ғизо ба монанди сукияки ва гиюдон истифода мешавад.
Коньяк дар қисматҳои музофоти Сичуани Чин истеъмол мешавад;ҷуворимаккаро мою (чинӣ: 魔芋; лафзӣ 'таро девона') меноманд ва желеро "konjac tofu" (魔芋豆腐 móyù dòufu) ё "konjac барфӣ" (雪魔芋 xuě móyù) меноманд.
Коньяк аз ҷониби одамони соҳибақл ба хокаи коняк табдил дода мешавад, то гуногун созадхӯрокҳои конякба мислиугро коньяк, биринҷ коняк,Газакҳои Konjac, tofu Konjac, konjac porridge субҳона ва ғайра. Дар ҷаҳони ғарбӣ он ҳамчун иловаи ғизоӣ ва иловаи парҳезӣ барои паст кардани холестирин дар плазма, беҳтар кардани мубодилаи карбогидратҳо ва кӯмак дар ҳаракати рӯда истифода мешавад.нахи парҳезӣ, ки метавонад перисталттикаи рӯдаҳоро тақвият бахшад, ҳоҷатро мусоидат кунад ва мӯҳлати будубоши ғизоро дар рӯда кӯтоҳ кунад.Ғизои гӯштӣ аз хӯрдан то ихроҷ тақрибан 12 соат, Konjac аз хӯрдан то ихроҷ тақрибан 7 соат, метавонад наҷосатро дар рӯда нигоҳ дорад, то вақти тақрибан 5 соатро кӯтоҳ кунад.Ҳамин тариқ, азхудкунии маводи ғизоӣ дар рӯдаҳои хурд кам мешавад, балки инчунин моддаҳои зарарноки наҷосатро ба бадан кам мекунад.Агар шумо ҳеҷ гоҳ konjac бозӣ накарда бошед, ман тавсия медиҳам, ки онро санҷед.Шумо онро дӯст медоред.
Барои аз даст додани вазн
Хӯроки коняк на танҳо болаззат, таъми гуворо буда, таъсири кам кардани вазн, фитнесс, табобати саратон ва ғайра дорад, аз ин рӯ, солҳои охир дар тамоми ҷаҳон маъмул гашта, бо номи «ғизои ҷодугарӣ», «хӯроки ҷодугарӣ» маъруф аст. », «хуроки солим» ва гайра.
Гиперхолестеролемияро сабук кунед
Konjac glucomannan метавонад ба таври муассир азхудкунии моддаҳои липолизро ба монанди холестирин ва кислотаи өтро дар рӯдаҳои хурд боздорад, ба ихроҷи равған аз бадан мусоидат кунад ва миқдори умумии триглицеридҳо ва холестиринро дар хуноба кам кунад.
Нахи ҳалшавандаи парҳезӣ
Глюкоманнан дар коняк тавассути ферментҳои ҳозима дар узвҳои ҳозима гидролиз шуда наметавонад, аз ин рӯ, бо истеъмоли ин ғизо кас наметавонад калорияҳоро тавлид кунад.Ҷопониҳо онро "тозакунии хун" ва инчунин "тозакунандаи рӯдаҳо" меноманд.
Рецептхо
Табуи истеъмоли Коняк
1. Коняки хом заҳрнок аст ва пеш аз хӯрдани он бояд беш аз 3 соат бирён карда шавад.
2. Одамони гирифтори ҳозима набояд ҳар дафъа аз ҳад зиёд хӯрок хӯранд.
3. Одамони гирифтори бемориҳои пӯст камтар хӯрок мехӯранд
4 Коньяк хунук, аломатҳои табларзаи доманаро камтар истеъмол кардан лозим аст.
Маслиҳатҳои гарм:
Лутфан бо истеҳсолкунанда ё тиҷорат тамос гиред, то маҳсулотро иваз кунед.Миқдори ками маводи сиёҳ дар маҳсулот ҷузъи табиии Konjac мебошад.Лутфан онро озодона бихӯред!
Тайёрӣ:
1. Дар saucepan 3 quart, биёваред захираи мурғ ба напазед дар гармии миёна-баланд.Иловаи сирпиёз, занҷабил ва кардамон ва бигзоред барои 10 дақиқа тобистона.
2. Обро аз баста холӣ кунед, угро дар оби хунук 10-15 сония бишӯед (бӯи растании коняк муқаррарӣ аст ва дар қадами оянда пурра нест мешавад).Дар оби ҷӯшон 2 дақиқа гузоред.Сипас угро дар як табақи равғаниннашуда дар гармии миёна то хушк шудан хушк кунед.Угро ба ду коса тақсим кунед.
3. Гӯшти мурғро ба захира илова кунед ва бигзор 5 дақиқа пухтан (то пурра пухта шавад).
4. Шӯрбо ба косаҳои болои угро рехт.Навдаҳои лӯбиёро дар байни ду косаи шӯрбо тақсим кунед ва баъд ҳар як порцияро бо нисфи сабзӣ ва чошнии чили гузоред.
5. Косаҳоро бо як буридаи оҳак ва кашниз бурида оро диҳед.
Компонентҳо:
торт Konjac 500г,
1 порчаи хурди пои хук
Аксессуарҳо:
Миқдори равған, намак, шароби пухта, 1 дона сирпиёз, 3 кориандр, ним ќаламфури зард ва 1 ќаламфури сурх.
Қадам:
1.Материалҳо омодаанд
2.Ба оби ҷӯшон бирезед ва чанд дақиқа пухтан.
3.Дар ин вақт, бурида ва шустани гӯшт, кориандр ва чили.
4.Тасмаҳои гӯштро ба дег резед, равғани чарбуро рехт ва то зард шуданаш бирён кунед.
5.Резед чили ва fry абрҳоро.
6. Торти конякро резед ва бо шароби пухтупаз бирён кунед.
7.Резед дар намак ва MSG, абрҳоро fry барои мазза.
8. Кориандрро резед ва баробар бирён кунед ва он аз табақ берун мешавад.
Маводҳо:
200г гӯшти гов, 50г равған, 1 қошуқи чошнии соя, 1 қошуқ шароби пухта, 1 қошуқ крахмал, миқдори мувофиқи намак, 1 қуттӣ коняк, 3-4 қаламфури, 4-5 дона сирпиёз, 1 буридаи занҷабил
Қадамҳо ва амалияҳо:
1. Гӯшти говро пешакӣ бурида, дар об тар кунед, то хунаш хориҷ шавад;
2. буридаи Konjac, blanched ва пухта;
3. Сирпиёз, занҷабил ва чилиро ба мошини пухтупаз гузоред ва онро реза кунед, ҷонҳои ин таомро (агар мошини пухтупаз надошта бошед, худатон реза кунед);
4. Пас аз холӣ шудани гӯшти гов каме шароби пухта, чошнии соя ва крахмалро илова кунед ва хуб омехта кунед;
5. Равғани хунукро дар зарфи хунук ба гӯшти гов андохта, бо чӯбчаҳо ҷӯшонед, баъд оташи баландро даргиронда, бирён кунед, то гӯшти гов бирён дар табақи оҳанин ба дег часпида нашавад;
6. Вақте ки гӯшти гов муддате бирён мешавад, вақте ки пурра пухта нашудааст, онро ба як тараф гардонед ва сирпиёзи чили ва дигар компонентҳоро илова кунед.Шумо инчунин метавонед гӯшти говро берун кунед, то пир нашавад;
7. Пас аз каме пухта шудани чили, конякро илова кунед ва бирён кунед;
8. Дар охир, гӯшти говро омехта кунед, каме чошнии лубиёи сабук ва чошнии устриро илова кунед, то бирён кунед, шӯриро бичашед, намак илова кунед ва сипас хизмат кунед.
Компонентҳо:
2 коняк, 1 мурғобӣ, шароби Шао, намаки ошӣ, чошнии лубиё, MSG, нармӣ, қаламфури сирпиёз ва ғайра.
Усули омодагӣ:
Коньякро 5 см дарозӣ ва 1,3 см паҳнӣ бурида, ду маротиба якҷоя бо баргҳои чой (дар халтаи матоъ) дар оби ҷӯшон гузоред, то баргҳои чой маззаҳои гуногунро, ки дар коняк боқӣ мондаанд, бигиранд, ва мурғобии тендерро бишӯед , Гӯшти тозаро гиред, ба ҳамон тасмаҳои мурғобӣ ҳамчун тасмаҳои konjac бурида, ва онҳоро дар як ШМШ frying то он даме, ки онҳо зард равшан шаванд.
Вокро гарм кунед, мурч ва хамираи лӯбиёро илова кунед, маззаро ба даст оред, шўрбо илова кунед ва напазед, ќаламфури ва лӯбиёро хориҷ кунед, шароби Шоо, намак, чошнии лубиё, глутамати мононатрий, занҷабил, мурч, тасмаҳои мурғро илова кунед. , ва konjac Тасмаҳои ва иловаро сирпиёз.
Вақте ки мурғоҷ то ғафс шудани чошн пухта мешавад, ба он сабзаҳои сирпиёзи сабз ва глутамати натрий илова кунед, бо крахмал тар ғафс кунед ва хизмат кунед.
Мурғи пивои Konjac:
1. Гӯшти мурғобро реза карда, бишӯед.(Беҳтараш бигзор фурӯшандаи мурғобӣ донаҳои хубро реза кунад).
2. Обро дар дег ҷӯшонед, мурғро бланч кунед, то кафки хунро тоза кунед.Назорати об.
3. Анис ситора, пусти дорчин, меваи алаф, анис, пӯсти афлесун ва барги лавр ва коу сафедро бо дока печонед, халтача созед.
4. Равғанро дар дег гарм кунед, обдор ва мурчро илова кунед, то хушбӯй пайдо шавад.
5. Гӯшти мурғобии сафедшударо илова кунед ва бирён кунед.
6. Пас аз он пиво бирезед ва як косаи обро дар як вақт напазед.Иловаи занҷабил ва чили хушк илова кунед ва пухтан.
7. Конякро бишӯед ва онро ба тасмаҳо буред.
8. Гӯшти мурғобро тақрибан 20 дақиқа ҷӯшонида, коняк ва сирпиёзро илова кунед ва пухтан.Иловаи чошнии соя.
9. Пиёз ва ќаламфури сабзро бишўед, тухмиро тоза кунед ва ба иловаро буред.
10. Вақте ки мурғ пухта мешавад, пиёз ва ќаламфури сабзро илова кунед.
11. Чанд маротиба тоб дода, каме намак ва моҳияти мурғ илова кунед, онро ба табақ гузоред ва пиёзи сабзи резашуда пошед.
Компонентҳо:
1 дона бодиринги коняк занбӯруғҳои ним реша 1 мушти хурд сирпиёз 2 дона ќаламфури сурх 2 сирко бальзамӣ 2 қошуқ чошнии лубиёи сабук 1 қошуқи намаки мӯътадил
Омода кардани ашёи хом;
Обро дар деги ҷӯшон ҷӯшонида, ба миқдори мувофиқ намак андохта, конякро андохта, як дақиқа ҷӯшонида, хориҷ кунед;
Занбӯруғҳои тар кардашударо ба он андохта, як дақиқа шуста кунед ва сипас хориҷ кунед;
Коняк ва занбӯруғҳои сафедшударо ба коса гузоред ва сипас бодирингро ба пораҳои алмосшакл гузоред;
Ба миқдори мувофиқ намак илова кунед;
Резед чошнии лубиж ва сирко balsamic;
Илова кардани сирпиёз ва ќаламфури сурх;
Яксон омехта кунед ва сипас онро ба табақ гузоред.
Компонентҳо:
400 г шиками хук, 200 г коняк, намак, пиёзи сабз, занҷабил, чошнии соя торик, шакар санг, шароби пухтупаз, чошнии лубиёи сабук.
Амал:
1. Аввал шиками хук, пиёзи сабз, занҷабил ва конякро буред.
2. Дар дег оби пок андохта, шиками хукро сафед карда, ба миќдори муносиби шароби пухта бирезед, то сафед шудани хун интизор шавед ва бо оби хунук дањонед.
3. Равғанро дар дег гузоред, шиками хукро бирезед, то қаҳваранг шудан ва бӯи он фаро расад, бирён кунед, иловаи занҷабилро илова кунед, каме чошнии лубиёи торикро бирезед, барои ранг бирезед, шакар санг илова кунед, бирён кунед, баъд об бирезед, обро пӯшед. шиками хук , Иловаи shamots, пӯшидани деги ва пухтан барои 15 дақиқа.
4. Боз коняк илова кунед, ним қошуқ намак илова кунед, каме чошнии лубиёи сабук бирезед, яксон омехта кунед, пӯшед, то оҳиста хушк шудани шӯрбо давом диҳед, ним қошуқ намакро барои бичашед илова кунед, бирён кунед, то шарбат ҷамъоварӣ карда шавад. , ва шумо тамом шудед.
Усули қадам:
Коньякро бурида, ба дег об андохта, коньякро дар дег меҷӯшонанд, хориҷ ва холӣ мекунанд;
Коньякро дар дег гузоред ва обро дар коняк бирён кунед, то об бухор шавад.Обе нест, ки маззааш ин кадар хуш аст ва маззааш бехтар мешавад, равган андохтан лозим нест, аз дег об берун нест;
Карам, сабзӣ, пиёзи сабз ва занҷабилро буред;
Равғанро дар дег гарм кунед ва бо занҷабил бирён кунед, сабзӣ ва карамро илова кунед, бо коняк, намак, моҳияти мурғ ва чошнии соя бирён кунед;
Дар охир ба дег пиёзи сабз илова кунед.
Раванди истеҳсолӣ:
1. Тофуи конякро тоза ва бурида ба пораҳо буред, қаламфури сабз ва сурхро ба бурида, занҷабилро ба тасмаҳо ва сирпиёзро ба пораҳо буред.
2. Ба дег об илова кунед ва то напазед, ба тофуи коняк гузоред ва оби хушки назоратшавандаро пур кунед.
3. Вокро то ҷӯшонед, равған рехт ва занҷабил ва сирпиёзро бирезед.
4. Дар tofu konjac гузоред ва яксон бирён кунед
5. Каме майгуи хушкро илова кунед, намак, глутамати мононатрий, чошнии лубиёи сабук илова кунед ва то пухтан ва омода шуданаш бирён кунед.
Тофуи болаззати коняк бо чошнии соя тайёр аст, биёед ва бичашед!
Компонентҳо: тофу Коняк, карам, намак, моҳияти мурғ, сирпиёз.
Усули : 1. Буридаҳои лӯбиёи Konjac, ба оби ҷӯшон напазед, таъми ишқро хориҷ кунед.Пас аз пухтан, 15 дақиқа дар оби тоза тар кунед.
2. Вокро гарм кунед ва карамтро хушк кунед, то об хушк шавад.Онро дур кунед ва як сӯ гузоред.
3. Равғанро гарм кунед, тофуи конякро бирён кунед, намак илова кунед ва бичашед.
4. Карам saute saute ва илова моҳияти мурғ.
5. Дар охир, баргҳои сирпиёзро ба табақ пошед ва хуб омехта кунед.
IКомпонентҳо: 150 г коняк, 100 г бодиринг, 5 г чошнии лубиж, 3 г равғани кунҷид, 3 г сирко сафед.
Амал : 1. Коньяк реза;Конякро дар оби ҷӯшон реза кунед, холӣ кунед ва як сӯ гузоред.
2. Корнишонро шуста реза карда, дар як коса бо сиркои сафед гузоред ва омехта кунед.Онро бо оби ҷӯшони хунук бишӯед, холӣ кунед ва як сӯ гузоред.
3. Коняк ва бодиринги реза кардашударо ба як коса гузоред, чошнии лубиё ва равғани кунҷидро илова кунед, хуб омехта кунед ва баъд хизмат кунед.
Компонентҳо: Карам, занбӯруғ, Коняк, намак, моҳияти мурғ, буридаи сирпиёз.
Усули: 1. Карамро ба қисмҳо буред ва занбурўғи шиитакро буред.
2. Буридањои сирпиёзро дар табаќ бирён кунед, конякро илова кунед ва чанд маротиба бирён кунед, карам ва занбурўѓњои шиитакро то пухтан илова кунед, намак ва моњияти мурѓро илова кунед, равѓани кунљитро аз дег резед.
Угроҳои конякро мувофиқи дастурҳои бастаҳо пухта, бо оби хунук бишӯед ва холӣ кунед.Угро бо сабзавоти омехта (ба монанди қаламфури болгарӣ, бодиринг ва сабзӣ), протеини интихобкардаи шумо (ба монанди мурғи гриллӣ ё тофу) ва маззаи сабуке, ки аз сирко, чошнии соя ва равғани кунҷид сохта шудааст, партоед.
Konjac Food аз куҷо харидан мумкин аст
Агар шумо дар ҷустуҷӯи ғизои солим бо нархи дастрас бошед, ман фикр мекунам, ки мизоҷони шумо маҳсулоти маро дӯст медоранд.ЧунИстеҳсолкунандаи ғизои Konjac, мо метавонем ба угроатон ҳар гуна хокаи сабзавотро илова кунем, то мувофиқи табъи шумо маззаҳои гуногун омода созем.Бегуноҳугроҳои коняк аалтернативаи комил ба макарон, биринҷи сафед, картошка ва нон барои ҳар касе, ки дар ҷустуҷӯи хӯрокҳои бе глютен, аз даст додани вазн ва диабети қанд аст.Мо мекӯшем, ки онро ғизои яклухт барои аз даст додани вазн интихоб карда, хароҷоти дӯкони шуморо сарфа намуда, ба мизоҷони шумо фоидаи ҳадди аксар пешкаш кунем.
Кетослим МоҲамчун як провайдери хидматрасонии ягонаи хӯрокворӣ, мо беҳтарин маҳсулотро бо нархҳои беҳтарин барои тарабхона, бар, супермаркет, ошхона, толори варзишӣ, мағозаи ғизои сабук ва ғайра пешкаш мекунем.Он инчунин дастгирӣ мекунадOEM / ODM / OBM яклухт ва мутобиқсозӣ.Мо истеҳсолкунанда ҳастем ва бе ягон миёнарав ё агент мустақиман ба шумо таъмин мекунем, аз ин рӯ шумо нархҳои хеле рақобатпазир хоҳед гирифт.Мо бесаброна интизори шунидани суханони шумо ҳастем ва якҷоя кор мекунем, то хушхабари угро ва биринҷи бегуноҳи моро паҳн кунем!